Bioterapie červeným světlem je v současnosti přijímána pro své mnohé výhody přímo související se zdravotním stavem, včetně úlevy od bolesti, léčby kožních poruch a zotavení po zraněních. Optimální frekvence terapie závisí na požadavcích jednotlivce a typu použitého zařízení. Ve většině případů lze používat sezení trvající 10 až 30 minut 3 až 5krát týdně. Nejvíce důležité je věnovat pozornost svému tělu, přizpůsobit frekvenci podle jeho potřeb a udělat z toho svou zdravotní cestu.