EN
Πώς λειτουργεί η θεραπεία με κοντινό υπέρυθρο (nir) και κόκκινο φως;
Time : 2024-10-30
Η θεραπεία θεραπείας με κόκκινο φως και η θεραπεία εγγύς υπέρυθρου (NIR) χρησιμοποιούν μήκη κύματος φωτός στο κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φάσμα για να παρέχουν μια σειρά από πλεονεκτήματα για την υγεία. Αυτές οι θεραπείες μερικές φορές αναφέρονται ως θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT) ή φωτοβιοτροποποίηση (PBM). Με την προώθηση των κυτταρικών λειτουργιών, είναι μη επεμβατικοί τρόποι για τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων και τη βελτίωση της γενικής υγείας.
Πώς λειτουργούν;
1. Απορρόφηση Φωτός των Κυττάρων
Ανάλογα με το μήκος κύματος, το κόκκινο φως (συνήθως στην περιοχή 600–650 nm) και το κοντινό υπέρυθρο φως (συνήθως στην περιοχή 700–1200 nm) μπορούν να διεισδύσουν τόσο στο δέρμα όσο και στους ιστούς σε διαφορετικά βάθη. Αυτά τα μήκη κύματος φωτός απορροφώνται από τα κύτταρα του σώματος, ειδικά από το μιτοχονδριακό ένζυμο γνωστό ως οξειδάση του κυτοχρώματος c (CCO).
α. Ένα ζωτικό συστατικό της μιτοχονδριακής αναπνευστικής αλυσίδας, η οξειδάση του κυτοχρώματος c βοηθά στη δημιουργία του ATP, της πηγής ενέργειας για τα κύτταρα.
σι. Το CCO μπορεί να γίνει πιο ενεργό όταν εκτίθεται σε κόκκινο ή κοντά στο υπέρυθρο φως, το οποίο αυξάνει την ποσότητα ενέργειας που παράγεται από τα μιτοχόνδρια, κυρίως με τη μορφή ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη).
Ανάλογα με το μήκος κύματος, το κόκκινο φως (συνήθως στην περιοχή 600–650 nm) και το κοντινό υπέρυθρο φως (συνήθως στην περιοχή 700–1200 nm) μπορούν να διεισδύσουν τόσο στο δέρμα όσο και στους ιστούς σε διαφορετικά βάθη. Αυτά τα μήκη κύματος φωτός απορροφώνται από τα κύτταρα του σώματος, ειδικά από το μιτοχονδριακό ένζυμο γνωστό ως οξειδάση του κυτοχρώματος c (CCO).
α. Ένα ζωτικό συστατικό της μιτοχονδριακής αναπνευστικής αλυσίδας, η οξειδάση του κυτοχρώματος c βοηθά στη δημιουργία του ATP, της πηγής ενέργειας για τα κύτταρα.
σι. Το CCO μπορεί να γίνει πιο ενεργό όταν εκτίθεται σε κόκκινο ή κοντά στο υπέρυθρο φως, το οποίο αυξάνει την ποσότητα ενέργειας που παράγεται από τα μιτοχόνδρια, κυρίως με τη μορφή ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη).
2. Η παραγωγή ATP και κυψελοειδούς ισχύος
ένα. Η κύρια ενεργειακή μονάδα των κυττάρων είναι το ATP και τα κύτταρα μπορεί να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν τα επίπεδα ATP τους είναι υψηλότερα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη αναγέννηση των ιστών, μειωμένη φλεγμονή και μεγαλύτερη κυτταρική επισκευή.
σι. Τόσο η θεραπεία NIR όσο και η θεραπεία με κόκκινο φως βοηθούν στην επισκευή και επούλωση των ιστών στους μύες, το δέρμα, τις αρθρώσεις και άλλους ιστούς, ενθαρρύνοντας τη βελτιωμένη παραγωγή ATP.
ένα. Η κύρια ενεργειακή μονάδα των κυττάρων είναι το ATP και τα κύτταρα μπορεί να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν τα επίπεδα ATP τους είναι υψηλότερα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη αναγέννηση των ιστών, μειωμένη φλεγμονή και μεγαλύτερη κυτταρική επισκευή.
σι. Τόσο η θεραπεία NIR όσο και η θεραπεία με κόκκινο φως βοηθούν στην επισκευή και επούλωση των ιστών στους μύες, το δέρμα, τις αρθρώσεις και άλλους ιστούς, ενθαρρύνοντας τη βελτιωμένη παραγωγή ATP.
3. Μείωση του πόνου και της φλεγμονής
α. Ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους ιστούς και μειώνοντας το οξειδωτικό στρες - την ανισορροπία του σώματος σε ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά - τόσο το NIR όσο και το κόκκινο φως μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.
σι. Επειδή το φως NIR διεισδύει βαθύτερα στους ιστούς, μπορεί να είναι χρήσιμο στη μείωση της φλεγμονής σε βαθύτερους ιστούς, μύες και αρθρώσεις.
α. Ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους ιστούς και μειώνοντας το οξειδωτικό στρες - την ανισορροπία του σώματος σε ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά - τόσο το NIR όσο και το κόκκινο φως μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.
σι. Επειδή το φως NIR διεισδύει βαθύτερα στους ιστούς, μπορεί να είναι χρήσιμο στη μείωση της φλεγμονής σε βαθύτερους ιστούς, μύες και αρθρώσεις.
4. Επούλωση τραυμάτων και αποκατάσταση ιστών
ένα. Η σύνθεση και η αγγειογένεση κολλαγόνου, η δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων, επιταχύνονται από το κόκκινο και το κοντινό υπέρυθρο φως και είναι απαραίτητες για την επούλωση των πληγών και την επισκευή των ιστών.
σι. Ως αποτέλεσμα, η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιείται πλέον στην περιποίηση του δέρματος (για τη βελτίωση του τόνου του δέρματος, τη μείωση των ρυτίδων ή τη θεραπεία ουλών ακμής) και για την ενθάρρυνση της ταχύτερης επούλωσης από τραυματισμούς.
ένα. Η σύνθεση και η αγγειογένεση κολλαγόνου, η δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων, επιταχύνονται από το κόκκινο και το κοντινό υπέρυθρο φως και είναι απαραίτητες για την επούλωση των πληγών και την επισκευή των ιστών.
σι. Ως αποτέλεσμα, η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιείται πλέον στην περιποίηση του δέρματος (για τη βελτίωση του τόνου του δέρματος, τη μείωση των ρυτίδων ή τη θεραπεία ουλών ακμής) και για την ενθάρρυνση της ταχύτερης επούλωσης από τραυματισμούς.
5. Υγεία του Εγκεφάλου και Νευροπροστασία
ένα. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, το φως NIR μπορεί επίσης να ωφελήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Με τη βελτίωση της μιτοχονδριακής δραστηριότητας των νευρώνων και την ενθάρρυνση της επιβίωσης των εγκεφαλικών κυττάρων, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του νευροεκφυλισμού.
σι. Επειδή το εγγύς υπέρυθρο φως πιστεύεται ότι μπορεί να εισέλθει στο κρανίο πιο αποτελεσματικά από το κόκκινο φως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενειών όπως η κατάθλιψη, η τραυματική εγκεφαλική βλάβη (TBI) και η νόσος του Αλτσχάιμερ.
ένα. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, το φως NIR μπορεί επίσης να ωφελήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Με τη βελτίωση της μιτοχονδριακής δραστηριότητας των νευρώνων και την ενθάρρυνση της επιβίωσης των εγκεφαλικών κυττάρων, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του νευροεκφυλισμού.
σι. Επειδή το εγγύς υπέρυθρο φως πιστεύεται ότι μπορεί να εισέλθει στο κρανίο πιο αποτελεσματικά από το κόκκινο φως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενειών όπως η κατάθλιψη, η τραυματική εγκεφαλική βλάβη (TBI) και η νόσος του Αλτσχάιμερ.
6. Καλύτερη οξυγόνωση και κυκλοφορία
Προκαλώντας την απελευθέρωση μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), μιας ουσίας που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, και οι δύο μορφές φωτός ενισχύουν την κυκλοφορία. Η καλύτερη παροχή οξυγόνου στους ιστούς και η υψηλότερη ροή αίματος είναι τα αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση και τη γενική ευεξία.
Προκαλώντας την απελευθέρωση μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), μιας ουσίας που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, και οι δύο μορφές φωτός ενισχύουν την κυκλοφορία. Η καλύτερη παροχή οξυγόνου στους ιστούς και η υψηλότερη ροή αίματος είναι τα αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση και τη γενική ευεξία.
Σημαντικές διακρίσεις μεταξύ κόκκινου και φωτός NIR:
1. Μήκος κύματος:
1. Μήκος κύματος:
ένα. Το κόκκινο φως είναι πιο αποτελεσματικό για θεραπείες δέρματος σε επίπεδο επιφάνειας, όπως ο σχηματισμός κολλαγόνου και η αναγέννηση του δέρματος, και συνήθως πέφτει μεταξύ 600 και 650 nm.
σι. Το φως NIR, το οποίο έχει μήκος κύματος μεταξύ 700 και 1200 nm, είναι χρήσιμο για τη θεραπεία των μυών, των αρθρώσεων, των οστών και άλλων βαθύτερων δομών, καθώς μπορεί να φτάσει βαθύτερα στους ιστούς.
2. Βάθος διείσδυσης:
σι. Το φως NIR, το οποίο έχει μήκος κύματος μεταξύ 700 και 1200 nm, είναι χρήσιμο για τη θεραπεία των μυών, των αρθρώσεων, των οστών και άλλων βαθύτερων δομών, καθώς μπορεί να φτάσει βαθύτερα στους ιστούς.
2. Βάθος διείσδυσης:
ένα. Το κόκκινο φως συχνά επηρεάζει το δέρμα, τους υποδόριους ιστούς και ορισμένα στρώματα μυών, με πιο επιφανειακά αποτελέσματα.
σι. Το εγγύς υπέρυθρο φως χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία βαθύτερων τραυματισμών ιστού, φλεγμονής και πόνου, καθώς μπορεί να φτάσει στους μύες, τους τένοντες, τους συνδέσμους, ακόμη και τα οστά.
σι. Το εγγύς υπέρυθρο φως χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία βαθύτερων τραυματισμών ιστού, φλεγμονής και πόνου, καθώς μπορεί να φτάσει στους μύες, τους τένοντες, τους συνδέσμους, ακόμη και τα οστά.
Πιθανές χρήσεις για θεραπεία με κόκκινο φως και NIR:
1. Διαχείριση Πόνου: Για μετεγχειρητική ανάρρωση, αρθρίτιδα, χρόνιο πόνο και μυϊκή δυσφορία.
2. Μυϊκή αποκατάσταση: Προωθεί την ταχύτερη αποκατάσταση και μειώνει τη φλεγμονή για να βελτιώσει την αποκατάσταση των μυών μετά την άσκηση.
3. Περιποίηση του δέρματος: Προωθεί τη σύνθεση κολλαγόνου, μειώνει τις ρυτίδες και τα σημάδια ακμής και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος.
4. Επούλωση τραυμάτων: Προωθεί την κυτταρική αποκατάσταση για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης μετά από κοψίματα, εγκαύματα ή χειρουργικές πληγές.
5. Ψυχική υγεία: Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εγκεφάλου, την κατάθλιψη και τη γνωστική έκπτωση (ιδιαίτερα το φως NIR).
6. Ανάπτυξη μαλλιών: Σε περιπτώσεις αλωπεκίας ή αραίωσης μαλλιών, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν θεραπεία με κόκκινο φως για να προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
1. Διαχείριση Πόνου: Για μετεγχειρητική ανάρρωση, αρθρίτιδα, χρόνιο πόνο και μυϊκή δυσφορία.
2. Μυϊκή αποκατάσταση: Προωθεί την ταχύτερη αποκατάσταση και μειώνει τη φλεγμονή για να βελτιώσει την αποκατάσταση των μυών μετά την άσκηση.
3. Περιποίηση του δέρματος: Προωθεί τη σύνθεση κολλαγόνου, μειώνει τις ρυτίδες και τα σημάδια ακμής και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος.
4. Επούλωση τραυμάτων: Προωθεί την κυτταρική αποκατάσταση για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης μετά από κοψίματα, εγκαύματα ή χειρουργικές πληγές.
5. Ψυχική υγεία: Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εγκεφάλου, την κατάθλιψη και τη γνωστική έκπτωση (ιδιαίτερα το φως NIR).
6. Ανάπτυξη μαλλιών: Σε περιπτώσεις αλωπεκίας ή αραίωσης μαλλιών, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν θεραπεία με κόκκινο φως για να προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Ασφάλεια και ανεπιθύμητες ενέργειες:
1. Γενικά, οι θεραπείες με κόκκινο φως και NIR πιστεύεται ότι είναι μη επεμβατικές, ασφαλείς και έχουν λίγες έως καθόλου δυσμενείς επιπτώσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις του κατασκευαστή όταν χρησιμοποιείτε τα gadget.
2. Συχνά συνιστάται η χρήση προστατευτικών γυαλιών κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς η υπερβολική χρήση ή η έκθεση σε δυνατό φως χωρίς τη σωστή προστασία μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση ή βλάβη στα μάτια.
1. Γενικά, οι θεραπείες με κόκκινο φως και NIR πιστεύεται ότι είναι μη επεμβατικές, ασφαλείς και έχουν λίγες έως καθόλου δυσμενείς επιπτώσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις του κατασκευαστή όταν χρησιμοποιείτε τα gadget.
2. Συχνά συνιστάται η χρήση προστατευτικών γυαλιών κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς η υπερβολική χρήση ή η έκθεση σε δυνατό φως χωρίς τη σωστή προστασία μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση ή βλάβη στα μάτια.
Συμπερασματικά, η κυτταρική αναγέννηση, η αυξημένη σύνθεση ATP και η μιτοχονδριακή δραστηριότητα είναι οι τρόποι με τους οποίους λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο και εγγύς υπέρυθρο φως. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ποικίλα θεραπευτικά οφέλη, που κυμαίνονται από την βελτιωμένη υγεία του δέρματος και την ταχύτερη επούλωση των ιστών έως την ανακούφιση από τον πόνο και τον έλεγχο της φλεγμονής. Το κόκκινο φως χρησιμοποιείται συχνά για επιφανειακές παθήσεις όπως η αναζωογόνηση του δέρματος, ενώ το φως NIR, με τη βαθύτερη διείσδυσή του, είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για βαθύτερες θεραπείες ιστών. Όταν συνδυάζονται, αυτές οι θεραπείες παρέχουν μια μέθοδο χωρίς φάρμακα, μη επεμβατική για την προαγωγή της υγείας και της ανάρρωσης.
