निकट-अवरक्त (एनआईआर) और लाल प्रकाश चिकित्सा कैसे काम करती है?

लाल प्रकाश चिकित्सा उपचार और निकट-अवरक्त (NIR) चिकित्सा कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए लाल और निकट-अवरक्त स्पेक्ट्रम में प्रकाश तरंगदैर्ध्य का उपयोग करती है। इन उपचारों को कभी-कभी निम्न-स्तरीय लेजर थेरेपी (LLLT) या फोटोबायोमॉड्यूलेशन (PBM) के रूप में संदर्भित किया जाता है। सेलुलर कार्यों को बढ़ावा देकर, वे कई बीमारियों को ठीक करने और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए गैर-आक्रामक तरीके हैं।

1. कोशिकाओं द्वारा प्रकाश का अवशोषण
तरंगदैर्घ्य के आधार पर, लाल प्रकाश (आमतौर पर 600-650 एनएम रेंज में) और निकट-अवरक्त प्रकाश (आमतौर पर 700-1200 एनएम रेंज में) दोनों त्वचा और ऊतकों में अलग-अलग गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं। ये प्रकाश तरंगदैर्घ्य शरीर की कोशिकाओं द्वारा अवशोषित किए जाते हैं, विशेष रूप से साइटोक्रोम सी ऑक्सीडेज (सीसीओ) के रूप में जाना जाने वाला माइटोकॉन्ड्रियल एंजाइम द्वारा।
a.माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन श्रृंखला का एक महत्वपूर्ण घटक, साइटोक्रोम सी ऑक्सीडेज कोशिकाओं के लिए ऊर्जा स्रोत एटीपी के उत्पादन में सहायता करता है।
ख. लाल या निकट-अवरक्त प्रकाश के संपर्क में आने पर सीसीओ अधिक सक्रिय हो सकता है, जिससे माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा उत्पादित ऊर्जा की मात्रा बढ़ जाती है, जो ज्यादातर एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) के रूप में होती है।

2. एटीपी और सेलुलर पावर का उत्पादन
कोशिकाओं की मुख्य ऊर्जा इकाई एटीपी है, और जब एटीपी का स्तर अधिक होता है तो कोशिकाएँ अधिक प्रभावी ढंग से काम कर सकती हैं। इससे बेहतर ऊतक पुनर्जनन, कम सूजन और बेहतर सेलुलर मरम्मत हो सकती है।
ख. एनआईआर और लाल-प्रकाश उपचार दोनों ही बेहतर एटीपी उत्पादन को प्रोत्साहित करके मांसपेशियों, त्वचा, जोड़ों और अन्य ऊतकों में ऊतक की मरम्मत और उपचार प्रक्रियाओं में सहायता करते हैं।

3. दर्द और सूजन में कमी
रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देकर, ऊतकों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करके, और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके - शरीर में मुक्त कणों और एंटीऑक्सीडेंट का असंतुलन - एनआईआर और लाल प्रकाश दोनों सूजन को कम करने में सहायता कर सकते हैं।
ख. क्योंकि एनआईआर प्रकाश ऊतकों में गहराई तक प्रवेश करता है, यह गहरे ऊतकों, मांसपेशियों और जोड़ों में सूजन को कम करने में उपयोगी हो सकता है।

4. घाव भरना और ऊतक की मरम्मत
क. कोलेजन संश्लेषण और एंजियोजेनेसिस, नई रक्त वाहिकाओं का निर्माण, दोनों लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश द्वारा त्वरित होते हैं और घाव भरने और ऊतक की मरम्मत के लिए आवश्यक हैं।
परिणामस्वरूप, लाल-प्रकाश उपचार का उपयोग अब त्वचा की देखभाल (त्वचा की रंगत सुधारने, झुर्रियों को कम करने या मुंहासों के निशानों का उपचार करने के लिए) और चोटों को शीघ्र ठीक करने के लिए किया जाता है।

5. मस्तिष्क स्वास्थ्य और तंत्रिका सुरक्षा
कई अध्ययनों के अनुसार, NIR प्रकाश मस्तिष्क के कार्य को भी लाभ पहुंचा सकता है। न्यूरोनल माइटोकॉन्ड्रियल गतिविधि में सुधार करके और मस्तिष्क कोशिका के अस्तित्व को प्रोत्साहित करके, यह न्यूरोडीजनरेशन को रोकने में सहायता कर सकता है।
ख. क्योंकि ऐसा माना जाता है कि निकट-अवरक्त प्रकाश लाल प्रकाश की तुलना में खोपड़ी में अधिक कुशलता से प्रवेश कर सकता है, इसलिए इसका उपयोग अवसाद, अभिघातजन्य मस्तिष्क चोट (टीबीआई) और अल्जाइमर रोग जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

6. बेहतर ऑक्सीजनेशन और परिसंचरण
नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) नामक पदार्थ के स्राव को प्रेरित करके, जो रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, दोनों प्रकार के प्रकाश परिसंचरण को बढ़ाते हैं। ऊतकों को बेहतर ऑक्सीजन की आपूर्ति और उच्च रक्त प्रवाह इसके परिणाम हैं, जो उपचार और सामान्य स्वास्थ्य में सहायता कर सकते हैं।

लाल और एनआईआर लाइट के बीच महत्वपूर्ण अंतर:
1. तरंगदैर्घ्य:

क. लाल प्रकाश सतह-स्तर के त्वचा उपचारों, जैसे कोलेजन गठन और त्वचा पुनर्जनन के लिए अधिक प्रभावी होता है, और आमतौर पर 600 और 650 एनएम के बीच होता है।
ख. एनआईआर प्रकाश, जिसकी तरंगदैर्घ्य 700 से 1200 नैनोमीटर के बीच होती है, मांसपेशियों, जोड़ों, हड्डियों और अन्य गहरी संरचनाओं के उपचार के लिए सहायक है क्योंकि यह ऊतकों में गहराई तक पहुंच सकता है।
2. प्रवेश गहराई:

क. लाल प्रकाश अक्सर त्वचा, चमड़े के नीचे के ऊतकों और कुछ मांसपेशियों की परतों को प्रभावित करता है, तथा इसका प्रभाव सतही स्तर पर अधिक होता है।
ख. निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग अक्सर गहरी ऊतक चोटों, सूजन और दर्द के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि यह मांसपेशियों, tendons, स्नायुबंधन और यहां तक कि हड्डियों तक पहुंच सकता है।

लाल-प्रकाश और एनआईआर थेरेपी के संभावित उपयोग:
1. दर्द प्रबंधन: सर्जरी के बाद स्वास्थ्य लाभ, गठिया, पुराने दर्द और मांसपेशियों में तकलीफ के लिए।
2. मांसपेशियों की रिकवरी: व्यायाम के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार के लिए तेजी से सुधार को बढ़ावा देता है और सूजन को कम करता है।
3. त्वचा की देखभाल: कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, झुर्रियों और मुँहासे के निशान को कम करता है, और त्वचा की टोन को समान बनाता है।
4. घाव भरना: कटने, जलने या सर्जिकल घावों के बाद उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए कोशिकीय मरम्मत को बढ़ावा देता है।
5. मानसिक स्वास्थ्य: कुछ शोधों के अनुसार, यह मस्तिष्क स्वास्थ्य, अवसाद और संज्ञानात्मक गिरावट (विशेष रूप से एनआईआर प्रकाश) में लाभकारी हो सकता है।
6. बालों का विकास: खालित्य या बालों के पतले होने की स्थिति में, कुछ लोग बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए लाल प्रकाश उपचार का उपयोग करते हैं।

सुरक्षा और प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ:
1. आम तौर पर, लाल और NIR प्रकाश चिकित्सा को गैर-आक्रामक, सुरक्षित माना जाता है, और इसके बहुत कम या कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं होते हैं। फिर भी, गैजेट का उपयोग करते समय निर्माता की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
2. उपचार के दौरान अक्सर सुरक्षात्मक चश्मे पहनने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उचित सुरक्षा के बिना अत्यधिक उपयोग या तेज रोशनी के संपर्क में आने से आंखों में तनाव या क्षति हो सकती है।

निष्कर्ष में, सेलुलर पुनर्जनन, एटीपी संश्लेषण में वृद्धि, और माइटोकॉन्ड्रियल गतिविधि वे तरीके हैं जिनसे लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश चिकित्सा कार्य करती है। इसके परिणामस्वरूप कई तरह के चिकित्सीय लाभ होते हैं, जिनमें त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार और ऊतकों के तेजी से ठीक होने से लेकर दर्द से राहत और सूजन पर नियंत्रण तक शामिल हैं। लाल प्रकाश का उपयोग अक्सर त्वचा के कायाकल्प जैसी सतही स्तर की बीमारियों के लिए किया जाता है, जबकि एनआईआर प्रकाश, अपनी गहरी पैठ के साथ, विशेष रूप से गहरे ऊतकों के उपचार के लिए फायदेमंद है। जब संयुक्त किया जाता है, तो ये उपचार स्वास्थ्य और रिकवरी को बढ़ावा देने की एक दवा-मुक्त, गैर-आक्रामक विधि प्रदान करते हैं।