EN
Kako djeluje terapija bliskom infracrvenom (nir) i crvenom svjetlom?
Time : 2024-10-30
Terapija crvenim svjetlom i terapija bliskim infracrvenim (NIR) koriste svjetlosne valne duljine u crvenom i bliskom infracrvenom spektru kako bi pružile niz zdravstvenih prednosti. Ti se tretmani ponekad nazivaju laserska terapija niske razine (LLLT) ili fotobiomodulacija (PBM). Promicanjem staničnih funkcija, oni su neinvazivni načini liječenja niza bolesti i poboljšanja općeg zdravlja.
Kako rade?
1. Apsorpcija svjetlosti stanicama
Ovisno o valnoj duljini, crveno svjetlo (obično u rasponu od 600–650 nm) i svjetlo blisko infracrvenom (obično u rasponu od 700–1200 nm) mogu prodrijeti kroz kožu i tkiva do različitih dubina. Te valne duljine svjetlosti apsorbiraju tjelesne stanice, posebno mitohondrijski enzim poznat kao citokrom c oksidaza (CCO).
a. Vitalna komponenta respiratornog lanca mitohondrija, citokrom c oksidaza pomaže u stvaranju ATP-a, izvora energije za stanice.
b. CCO može postati aktivniji kada je izložen crvenom ili bliskom infracrvenom svjetlu, što povećava količinu energije koju proizvode mitohondriji, uglavnom u obliku ATP-a (adenozin trifosfata).
Ovisno o valnoj duljini, crveno svjetlo (obično u rasponu od 600–650 nm) i svjetlo blisko infracrvenom (obično u rasponu od 700–1200 nm) mogu prodrijeti kroz kožu i tkiva do različitih dubina. Te valne duljine svjetlosti apsorbiraju tjelesne stanice, posebno mitohondrijski enzim poznat kao citokrom c oksidaza (CCO).
a. Vitalna komponenta respiratornog lanca mitohondrija, citokrom c oksidaza pomaže u stvaranju ATP-a, izvora energije za stanice.
b. CCO može postati aktivniji kada je izložen crvenom ili bliskom infracrvenom svjetlu, što povećava količinu energije koju proizvode mitohondriji, uglavnom u obliku ATP-a (adenozin trifosfata).
2. Stvaranje ATP-a i stanične energije
a. Glavna energetska jedinica stanica je ATP, a stanice mogu raditi učinkovitije kada su njihove razine ATP-a veće. To može dovesti do bolje regeneracije tkiva, smanjene upale i boljeg popravka stanica.
b. I NIR i tretman crvenim svjetlom pomažu u popravljanju tkiva i procesima zacjeljivanja u mišićima, koži, zglobovima i drugim tkivima potičući poboljšano stvaranje ATP-a.
a. Glavna energetska jedinica stanica je ATP, a stanice mogu raditi učinkovitije kada su njihove razine ATP-a veće. To može dovesti do bolje regeneracije tkiva, smanjene upale i boljeg popravka stanica.
b. I NIR i tretman crvenim svjetlom pomažu u popravljanju tkiva i procesima zacjeljivanja u mišićima, koži, zglobovima i drugim tkivima potičući poboljšano stvaranje ATP-a.
3. Smanjenje boli i upale
a. Poticanjem cirkulacije krvi, poboljšanjem isporuke kisika i hranjivih tvari u tkiva i smanjenjem oksidativnog stresa - tjelesne neravnoteže slobodnih radikala i antioksidansa - i NIR i crveno svjetlo mogu pomoći u smanjenju upale.
b. Budući da NIR svjetlost prodire dublje u tkiva, može biti korisna u smanjenju upale u dubljim tkivima, mišićima i zglobovima.
a. Poticanjem cirkulacije krvi, poboljšanjem isporuke kisika i hranjivih tvari u tkiva i smanjenjem oksidativnog stresa - tjelesne neravnoteže slobodnih radikala i antioksidansa - i NIR i crveno svjetlo mogu pomoći u smanjenju upale.
b. Budući da NIR svjetlost prodire dublje u tkiva, može biti korisna u smanjenju upale u dubljim tkivima, mišićima i zglobovima.
4. Zacjeljivanje rana i popravak tkiva
a. Sinteza kolagena i angiogeneza, stvaranje novih krvnih žila, ubrzani su crvenom i bliskom infracrvenom svjetlošću i bitni su za zacjeljivanje rana i popravak tkiva.
b. Kao rezultat toga, tretman crvenim svjetlom sada se koristi u njezi kože (za poboljšanje tonusa kože, smanjenje bora ili liječenje ožiljaka od akni) i za poticanje bržeg zacjeljivanja ozljeda.
a. Sinteza kolagena i angiogeneza, stvaranje novih krvnih žila, ubrzani su crvenom i bliskom infracrvenom svjetlošću i bitni su za zacjeljivanje rana i popravak tkiva.
b. Kao rezultat toga, tretman crvenim svjetlom sada se koristi u njezi kože (za poboljšanje tonusa kože, smanjenje bora ili liječenje ožiljaka od akni) i za poticanje bržeg zacjeljivanja ozljeda.
5. Zdravlje mozga i neurozaštita
a. Prema nekoliko studija, NIR svjetlo također može koristiti za rad mozga. Poboljšanjem mitohondrijske aktivnosti neurona i poticanjem preživljavanja moždanih stanica, moglo bi pomoći u sprječavanju neurodegeneracije.
b. Budući da se vjeruje da blisko infracrveno svjetlo može ući u lubanju učinkovitije od crvenog svjetla, može se koristiti za liječenje bolesti poput depresije, traumatske ozljede mozga (TBI) i Alzheimerove bolesti.
a. Prema nekoliko studija, NIR svjetlo također može koristiti za rad mozga. Poboljšanjem mitohondrijske aktivnosti neurona i poticanjem preživljavanja moždanih stanica, moglo bi pomoći u sprječavanju neurodegeneracije.
b. Budući da se vjeruje da blisko infracrveno svjetlo može ući u lubanju učinkovitije od crvenog svjetla, može se koristiti za liječenje bolesti poput depresije, traumatske ozljede mozga (TBI) i Alzheimerove bolesti.
6. Bolja oksigenacija i cirkulacija
Poticanjem oslobađanja dušikovog oksida (NO), tvari koja širi krvne žile, oba oblika svjetla poboljšavaju cirkulaciju. Bolja opskrba tkiva kisikom i veći protok krvi rezultati su koji mogu pomoći u ozdravljenju i općem blagostanju.
Poticanjem oslobađanja dušikovog oksida (NO), tvari koja širi krvne žile, oba oblika svjetla poboljšavaju cirkulaciju. Bolja opskrba tkiva kisikom i veći protok krvi rezultati su koji mogu pomoći u ozdravljenju i općem blagostanju.
Važne razlike između crvenog i NIR svjetla:
1. Valna duljina:
1. Valna duljina:
a. Crveno svjetlo je učinkovitije za površinske tretmane kože, kao što su stvaranje kolagena i regeneracija kože, i obično pada između 600 i 650 nm.
b. NIR svjetlo, koje ima valne duljine između 700 i 1200 nm, korisno je za liječenje mišića, zglobova, kostiju i drugih dubljih struktura jer može doprijeti dublje u tkiva.
2. Dubina prodiranja:
b. NIR svjetlo, koje ima valne duljine između 700 i 1200 nm, korisno je za liječenje mišića, zglobova, kostiju i drugih dubljih struktura jer može doprijeti dublje u tkiva.
2. Dubina prodiranja:
a. Crveno svjetlo često utječe na kožu, potkožno tkivo i neke mišićne slojeve, s više učinaka na površinskoj razini.
b. Blisko infracrveno svjetlo često se koristi za liječenje dubljih ozljeda tkiva, upala i boli jer može doprijeti do mišića, tetiva, ligamenata, pa čak i kostiju.
b. Blisko infracrveno svjetlo često se koristi za liječenje dubljih ozljeda tkiva, upala i boli jer može doprijeti do mišića, tetiva, ligamenata, pa čak i kostiju.
Moguće upotrebe za terapiju crvenim svjetlom i NIR:
1. Upravljanje boli: Za oporavak nakon operacije, artritis, kroničnu bol i nelagodu mišića.
2. Oporavak mišića: Pospješuje brže zacjeljivanje i smanjuje upalu kako bi se poboljšao oporavak mišića nakon vježbanja.
3. Njega kože: Pospješuje sintezu kolagena, smanjuje bore i ožiljke od akni i ujednačava boju kože.
4. Zacjeljivanje rana: Potiče popravak stanica kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja nakon posjekotina, opeklina ili kirurških rana.
5. Mentalno zdravlje: Prema određenim istraživanjima, može koristiti zdravlju mozga, depresiji i kognitivnom opadanju (osobito NIR svjetlo).
6. Rast kose: U slučajevima alopecije ili stanjivanja kose, neki ljudi koriste tretman crvenim svjetlom za poticanje rasta kose.
1. Upravljanje boli: Za oporavak nakon operacije, artritis, kroničnu bol i nelagodu mišića.
2. Oporavak mišića: Pospješuje brže zacjeljivanje i smanjuje upalu kako bi se poboljšao oporavak mišića nakon vježbanja.
3. Njega kože: Pospješuje sintezu kolagena, smanjuje bore i ožiljke od akni i ujednačava boju kože.
4. Zacjeljivanje rana: Potiče popravak stanica kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja nakon posjekotina, opeklina ili kirurških rana.
5. Mentalno zdravlje: Prema određenim istraživanjima, može koristiti zdravlju mozga, depresiji i kognitivnom opadanju (osobito NIR svjetlo).
6. Rast kose: U slučajevima alopecije ili stanjivanja kose, neki ljudi koriste tretman crvenim svjetlom za poticanje rasta kose.
Sigurnost i nuspojave:
1. Općenito se smatra da su terapije crvenim i NIR svjetlom neinvazivne, sigurne i da imaju malo ili nimalo štetnih učinaka. Unatoč tome, važno je slijediti preporuke proizvođača kada koristite gadgete.
2. Zaštitne naočale se često savjetuju tijekom tretmana jer pretjerana uporaba ili izlaganje jakom svjetlu bez odgovarajuće zaštite može uzrokovati naprezanje ili oštećenje očiju.
1. Općenito se smatra da su terapije crvenim i NIR svjetlom neinvazivne, sigurne i da imaju malo ili nimalo štetnih učinaka. Unatoč tome, važno je slijediti preporuke proizvođača kada koristite gadgete.
2. Zaštitne naočale se često savjetuju tijekom tretmana jer pretjerana uporaba ili izlaganje jakom svjetlu bez odgovarajuće zaštite može uzrokovati naprezanje ili oštećenje očiju.
Zaključno, stanična regeneracija, povećana sinteza ATP-a i mitohondrijska aktivnost načini su na koje funkcionira terapija crvenim i infracrvenim svjetlom. To rezultira različitim terapeutskim prednostima, u rasponu od poboljšanog zdravlja kože i bržeg zacjeljivanja tkiva do ublažavanja boli i kontrole upale. Crveno svjetlo često se koristi za površinske bolesti poput pomlađivanja kože, dok je NIR svjetlo, sa svojim dubljim prodorom, posebno korisno za dublje tretmane tkiva. Kada se kombiniraju, ovi tretmani pružaju neinvazivnu metodu promicanja zdravlja i oporavka bez upotrebe lijekova.
