EN
come funziona la terapia del vicino infrarosso (nir) e della luce rossa?
Time : 2024-10-30
Il trattamento con terapia a luce rossa e la terapia a infrarossi vicini (NIR) utilizzano lunghezze d'onda luminose negli spettri rosso e vicino all'infrarosso per fornire una serie di vantaggi per la salute. Questi trattamenti sono talvolta indicati come terapia laser a basso livello (LLLT) o fotobiomodulazione (PBM). Promuovendo le funzioni cellulari, sono modi non invasivi per curare una serie di disturbi e migliorare la salute generale.
Come funzionano?
1. Assorbimento della luce da parte delle cellule
A seconda della lunghezza d'onda, la luce rossa (solitamente nell'intervallo 600-650 nm) e la luce del vicino infrarosso (solitamente nell'intervallo 700-1200 nm) possono entrambe penetrare la pelle e i tessuti a diverse profondità. Queste lunghezze d'onda luminose vengono assorbite dalle cellule del corpo, in particolare dall'enzima mitocondriale noto come citocromo c ossidasi (CCO).
a. Componente essenziale della catena respiratoria mitocondriale, la citocromo c ossidasi contribuisce alla generazione di ATP, la fonte di energia delle cellule.
b. Il CCO può diventare più attivo se esposto alla luce rossa o al vicino infrarosso, il che aumenta la quantità di energia prodotta dai mitocondri, principalmente sotto forma di ATP (adenosina trifosfato).
A seconda della lunghezza d'onda, la luce rossa (solitamente nell'intervallo 600-650 nm) e la luce del vicino infrarosso (solitamente nell'intervallo 700-1200 nm) possono entrambe penetrare la pelle e i tessuti a diverse profondità. Queste lunghezze d'onda luminose vengono assorbite dalle cellule del corpo, in particolare dall'enzima mitocondriale noto come citocromo c ossidasi (CCO).
a. Componente essenziale della catena respiratoria mitocondriale, la citocromo c ossidasi contribuisce alla generazione di ATP, la fonte di energia delle cellule.
b. Il CCO può diventare più attivo se esposto alla luce rossa o al vicino infrarosso, il che aumenta la quantità di energia prodotta dai mitocondri, principalmente sotto forma di ATP (adenosina trifosfato).
2. La generazione di ATP e di energia cellulare
a. La principale unità energetica delle cellule è l'ATP, e le cellule possono funzionare in modo più efficace quando i loro livelli di ATP sono più alti. Ciò può portare a una migliore rigenerazione dei tessuti, a una riduzione dell'infiammazione e a una maggiore riparazione cellulare.
b. Sia il trattamento con luce infrarossa che quello con luce rossa favoriscono i processi di riparazione e guarigione dei tessuti nei muscoli, nella pelle, nelle articolazioni e in altri tessuti, favorendo una migliore generazione di ATP.
a. La principale unità energetica delle cellule è l'ATP, e le cellule possono funzionare in modo più efficace quando i loro livelli di ATP sono più alti. Ciò può portare a una migliore rigenerazione dei tessuti, a una riduzione dell'infiammazione e a una maggiore riparazione cellulare.
b. Sia il trattamento con luce infrarossa che quello con luce rossa favoriscono i processi di riparazione e guarigione dei tessuti nei muscoli, nella pelle, nelle articolazioni e in altri tessuti, favorendo una migliore generazione di ATP.
3. Riduzione del dolore e dell'infiammazione
a. Stimolando la circolazione sanguigna, migliorando l'apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti e riducendo lo stress ossidativo (lo squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti nel corpo), sia la luce infrarossa che quella rossa possono aiutare a ridurre l'infiammazione.
b. Poiché la luce NIR penetra più in profondità nei tessuti, può essere utile per ridurre l'infiammazione nei tessuti più profondi, nei muscoli e nelle articolazioni.
a. Stimolando la circolazione sanguigna, migliorando l'apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti e riducendo lo stress ossidativo (lo squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti nel corpo), sia la luce infrarossa che quella rossa possono aiutare a ridurre l'infiammazione.
b. Poiché la luce NIR penetra più in profondità nei tessuti, può essere utile per ridurre l'infiammazione nei tessuti più profondi, nei muscoli e nelle articolazioni.
4. Guarigione delle ferite e riparazione dei tessuti
a. La sintesi del collagene e l'angiogenesi, ovvero la creazione di nuovi vasi sanguigni, sono entrambe accelerate dalla luce rossa e dal vicino infrarosso e sono essenziali per la guarigione delle ferite e la riparazione dei tessuti.
b. Di conseguenza, il trattamento con luce rossa viene ora utilizzato nella cura della pelle (per migliorare il tono della pelle, ridurre le rughe o trattare le cicatrici dell'acne) e per favorire una guarigione più rapida delle lesioni.
a. La sintesi del collagene e l'angiogenesi, ovvero la creazione di nuovi vasi sanguigni, sono entrambe accelerate dalla luce rossa e dal vicino infrarosso e sono essenziali per la guarigione delle ferite e la riparazione dei tessuti.
b. Di conseguenza, il trattamento con luce rossa viene ora utilizzato nella cura della pelle (per migliorare il tono della pelle, ridurre le rughe o trattare le cicatrici dell'acne) e per favorire una guarigione più rapida delle lesioni.
5. Salute del cervello e neuroprotezione
a. Secondo diversi studi, la luce NIR potrebbe anche apportare benefici alla funzione cerebrale. Migliorando l'attività mitocondriale neuronale e incoraggiando la sopravvivenza delle cellule cerebrali, potrebbe aiutare a prevenire la neurodegenerazione.
b. Poiché si ritiene che la luce infrarossa vicina sia in grado di penetrare nel cranio in modo più efficiente rispetto alla luce rossa, potrebbe essere utilizzata per curare malattie come la depressione, i traumi cranici (TBI) e il morbo di Alzheimer.
a. Secondo diversi studi, la luce NIR potrebbe anche apportare benefici alla funzione cerebrale. Migliorando l'attività mitocondriale neuronale e incoraggiando la sopravvivenza delle cellule cerebrali, potrebbe aiutare a prevenire la neurodegenerazione.
b. Poiché si ritiene che la luce infrarossa vicina sia in grado di penetrare nel cranio in modo più efficiente rispetto alla luce rossa, potrebbe essere utilizzata per curare malattie come la depressione, i traumi cranici (TBI) e il morbo di Alzheimer.
6. Migliore ossigenazione e circolazione
Inducendo il rilascio di ossido nitrico (NO), una sostanza che dilata i vasi sanguigni, entrambe le forme di luce migliorano la circolazione. I risultati sono un migliore apporto di ossigeno ai tessuti e un flusso sanguigno più elevato, che può aiutare nella guarigione e nel benessere generale.
Inducendo il rilascio di ossido nitrico (NO), una sostanza che dilata i vasi sanguigni, entrambe le forme di luce migliorano la circolazione. I risultati sono un migliore apporto di ossigeno ai tessuti e un flusso sanguigno più elevato, che può aiutare nella guarigione e nel benessere generale.
Differenze importanti tra luce rossa e luce NIR:
1. Lunghezza d'onda:
1. Lunghezza d'onda:
a. La luce rossa è più efficace per i trattamenti superficiali della pelle, come la formazione di collagene e la rigenerazione della pelle, e di solito rientra tra 600 e 650 nm.
b. La luce NIR, che ha una lunghezza d'onda compresa tra 700 e 1200 nm, è utile per il trattamento di muscoli, articolazioni, ossa e altre strutture più profonde poiché può raggiungere più in profondità i tessuti.
2. Profondità di penetrazione:
b. La luce NIR, che ha una lunghezza d'onda compresa tra 700 e 1200 nm, è utile per il trattamento di muscoli, articolazioni, ossa e altre strutture più profonde poiché può raggiungere più in profondità i tessuti.
2. Profondità di penetrazione:
a. La luce rossa spesso colpisce la pelle, i tessuti sottocutanei e alcuni strati muscolari, con effetti più superficiali.
b. La luce nel vicino infrarosso viene spesso utilizzata per trattare lesioni dei tessuti più profondi, infiammazioni e dolori poiché può raggiungere muscoli, tendini, legamenti e persino ossa.
b. La luce nel vicino infrarosso viene spesso utilizzata per trattare lesioni dei tessuti più profondi, infiammazioni e dolori poiché può raggiungere muscoli, tendini, legamenti e persino ossa.
Possibili utilizzi della terapia con luce rossa e NIR:
1. Gestione del dolore: per il recupero post-operatorio, l'artrite, il dolore cronico e il disagio muscolare.
2. Recupero muscolare: favorisce una guarigione più rapida e riduce l'infiammazione, migliorando il recupero muscolare dopo l'esercizio.
3. Cura della pelle: favorisce la sintesi del collagene, attenua le rughe e le cicatrici dell'acne e uniforma il tono della pelle.
4. Guarigione delle ferite: favorisce la riparazione cellulare per accelerare il processo di guarigione dopo tagli, ustioni o ferite chirurgiche.
5. Salute mentale: secondo alcune ricerche, potrebbe giovare alla salute del cervello, alla depressione e al declino cognitivo (in particolare la luce NIR).
6. Crescita dei capelli: in caso di alopecia o diradamento dei capelli, alcune persone ricorrono al trattamento con luce rossa per favorire la crescita dei capelli.
1. Gestione del dolore: per il recupero post-operatorio, l'artrite, il dolore cronico e il disagio muscolare.
2. Recupero muscolare: favorisce una guarigione più rapida e riduce l'infiammazione, migliorando il recupero muscolare dopo l'esercizio.
3. Cura della pelle: favorisce la sintesi del collagene, attenua le rughe e le cicatrici dell'acne e uniforma il tono della pelle.
4. Guarigione delle ferite: favorisce la riparazione cellulare per accelerare il processo di guarigione dopo tagli, ustioni o ferite chirurgiche.
5. Salute mentale: secondo alcune ricerche, potrebbe giovare alla salute del cervello, alla depressione e al declino cognitivo (in particolare la luce NIR).
6. Crescita dei capelli: in caso di alopecia o diradamento dei capelli, alcune persone ricorrono al trattamento con luce rossa per favorire la crescita dei capelli.
Sicurezza e reazioni avverse:
1. In generale, si ritiene che le terapie con luce rossa e NIR siano non invasive, sicure e abbiano pochi o nessun effetto avverso. Tuttavia, è fondamentale seguire le raccomandazioni del produttore quando si utilizzano i gadget.
2. Durante il trattamento si consiglia spesso di indossare occhiali protettivi, poiché un uso eccessivo o l'esposizione a luce intensa senza la giusta protezione possono causare affaticamento o danni agli occhi.
1. In generale, si ritiene che le terapie con luce rossa e NIR siano non invasive, sicure e abbiano pochi o nessun effetto avverso. Tuttavia, è fondamentale seguire le raccomandazioni del produttore quando si utilizzano i gadget.
2. Durante il trattamento si consiglia spesso di indossare occhiali protettivi, poiché un uso eccessivo o l'esposizione a luce intensa senza la giusta protezione possono causare affaticamento o danni agli occhi.
In conclusione, la rigenerazione cellulare, l'aumento della sintesi di ATP e l'attività mitocondriale sono i modi in cui funziona la terapia con luce rossa e vicino all'infrarosso. Ciò si traduce in una varietà di benefici terapeutici, che vanno dalla salute della pelle migliorata e dalla guarigione più rapida dei tessuti al sollievo dal dolore e al controllo dell'infiammazione. La luce rossa è spesso utilizzata per disturbi superficiali come il ringiovanimento della pelle, mentre la luce NIR, con la sua penetrazione più profonda, è particolarmente benefica per i trattamenti dei tessuti più profondi. Quando combinati, questi trattamenti forniscono un metodo non invasivo e privo di farmaci per promuovere la salute e il recupero.
