ინფრაწითელი სინათლის თერაპია: რა უნდა არ გაკეთებდეთ თერაპიის დროს

ინფრაწვალური სინათლის თერაპიის გაგება

ინფრაწვალური სინათლის თერაპია გამოიყენება კონკრეტული სინათლის ხანგრძლივობების გამოყენებით, რომლებიც ჩანetration საჭირო სინათლის სტრუქტურებში, გამოადგენს გამოჯანმრთელებას და აღდგენას. ის ძირითადად მუშაობს ახლო ინფრაწვალურ დიაპაზონში, რომელიც შედგება 700 ნანომეტრიდან 1 მილიმეტრამდე. ეს სპექტრი არის ცნობილი თავის თერაპეუტიკურ ეფექტებით, რომლებიც ამაღლებენ რამდენიმე ცელულარული პროცესები. ინფრაწვალური სინათლის ჩანetration-ით დახმარება მისცეთ ამოხსნას წვალის პრობლემებს, როგორიცაა წვალის წვევა და მწველი.

ინფრაწვეთის სინათლის თერაპიის ძირითადი მექანიზმი შეიცავს მიტოხონდრიული აქტივის stimulation-ს, რომელიც ასაკმარიანობს სურათების პროცესებში. სინათლის ენერგიის აბსორბციის შემდეგ, მიტოხონდრიები ამაღლებენ adenosine triphosphate-ის (ATP) პროდუქციას, რომელიც არის გარკვეული ენერგიის მიმართველი წელი სურათებში. ეს ATP-ის ამაღლება მიი manh-ვს გარკვეული სისწრაფის სირჩლის გამოყენებას და წვიმის შემცირებას, რაც საშუალებას აძლევს დაზიანებული ტისუსის სწრაფ გამოჯანმრთელებას. ეს პროცესი შეიძლება იყოს განსაკუთრებით სასარგებლო კუნძულების გამოჯანმრთელების დამართვაში, როგორც კი კარწუხისა და ეცემას მსგავსი კონდიციები.

ინფრაწვერთის სინათლე თერაპია გამოიყენება რაოდენობით მედიცინურ შესახებებში, როგორიც არის ქრონიკური ბოლობის გამორჩევა, კურნალური აღდგენა და კожно-საფულეო მდგომარეობების გაუმჯობესება. მრავალფეროვანი მეცნიერებრივი კვლევები და კლინიკური ტრიალები, გამოქვეყნებული სამედიცინო პრესაში, დაადგინებენ მის ეფექტიურობას. გარდა ამისა, პაციენტები, რომლებიც იყენებენ ინფრაწვერთის სინათლე თერაპიას, ხშირად აღნიშნავენ, რომ მიიღებენ არამატ ფიზიკური მოგებას, ასევე გაუმჯობესებული მოოდენობა და ფიქრული კარგ მდგომარეობა. ეს ფიქრული მოგება ალბათ არის დაკავშირებული ენდორფინების გამოსახულებას თერაპიის სესიების განმავლობაში.

საერთოდ, ინფრაწვერთის სინათლე თერაპია წარმოადგენს გამოსავალს ფიზიკური და ფიქრული ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის, რაც მოწერილია მის ზრდადი პოპულარობით და ველის შემდგომ კვლევებით.

რა უნდა არ გაკეთებდეთ ინფრაწვერთის სინათლე თერაპიის დროს

ინფრაწითელი სინათლეზე კურობის დროს, ძველია, გამოცდილი იყოს იმი, რა უნდა არ გაკეთოთ, რათა გარანტირებული იყოს კურის საშუალება რამდენიმე შესაძლოა და თავისუფალი იქნებოდეს კომპლიკაციებისგან. რაღაც წინა აღმოსავლელი ჩვეულებრივი ჩანაწერები ან გახსნები შეიძლება შეზღუდონ კურის სასიამართლოებს ან გამოწვევით გამოიწვიონ უსასრულო реакციები, ამიტომ შესარჩევადი და აუცილებელია ყურადღება.

რა უნდა არ გამოიყენოთ: რაღაც კოსმეტიკური პროდუქტები

ინფრაწითელი სინათლის კურის წყილში გადასვლის წინ, არ გამოიყენეთ კოსმეტიკური პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ რეტინოიდებს და ალფა ჰიდროქსი ამინებს (AHA-ს). ეს ინგრედიენტები შეიძლება ამაღლონ კარწამყოფილებას, რაც კურის გაკეთებას უხეშიანად ან ნაკლებად ეფექტურად ხდის. გარკვეული უნდა არ გამოიყენოთ მოკლე მაკიაჟი ან დახურული მოისტურიზერები, რადგან ისინი შეიძლება შექმნან ბარიერებს, რომლებიც შეზღუდებული ხდის სინათლის პრონაცეს კარწამყოფილებაში. პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ ირიტირებულ მრავალს ან ალკოჰოლს, უნდა გადაიტანონ, რადგან ისინი შეიძლება გამოწვევით გამოიწვიონ კარწამყოფილების რეაქციები კურის დროს, რაც შეიძლება გამოწვევით გამოიწვიოს უხეშიანობა ან უსასრულო ეფექტები.

დირექტული მზის სინათლის გამოსავლენა

პრელიმინარულ ინფრაწითელი სინათვის სესიის წინ მზის შემოხმენის პრეტენდილობა შეიძლება გაიზარდოს კავშირის სენსიტიურობა, რაც შეიძლება გამოწვევას უზრუნველყოს მის განმავლობას. რჩევით არის რჩევა დარჩენა 蔭-ში და მზის წითელის არ შემოხმენის, რადგან დაზღვეული კავშირი უკეთეს განაპირობებით რეაქცია იქნება ინფრაწითელ შემოხმენის წინააღმდეგ. გამოწვევის შემდეგ რჩევით არის გამოყენება სუფიციენტური SPF-ის მზის ფილტრი, რათა დაცული იყოს კავშირი, რომელიც შეიძლება უფრო განაპირობებით იყოს მზის დაზღვევის წინააღმდეგ გამოწვევის გამო წინა სესიაში.

გამოსახულების შეზღუდვა ცხელი წყაროების წინააღმდეგ

ინფრაწითელი სინათვის გამოწვევის წინა და შემდეგ, ძლიერი ტემპერატურის გარემოების, როგორიცაა საუნები და წყაროები წყალის წინააღმდეგ შეზღუდვა ძვირად არის საჭირო. ეს გარემოები შეიძლება გაიზარდოს კავშირის ირიტაცია და გაიზარდოს გამოწვევის წინააღმდეგ გამოწვევის რისკი, რაც შეიძლება გამოწვევას უზრუნველყოს. გამოდის, რომ 24 საათის წინ გამოწვევის სესიის, პაციენტები უნდა არ განათავსონ ძლიერი ფიზიკური ვარჯიში, რომელიც შეიძლება საბავშვოდ აღარისებს სიცილის ტემპერატურას, რათა კავშირი ადეკვატურად იყოს მზად გამოწვევისთვის.

პოტენციური რისკები და გვერდითი მოვლენები

კავშირის ირიტაცია და წითელობა

ინფრაწვევითი სითხილის თერაპია ზოგჯერ შეიძლება მოიცავდეს კუთხის გაწვირვალებას და წითელობას, განსაკუთრებით სენსიტიური კუთხის მქონეთა Gaussian. გამოკითხვები ჩვენს, რომ მცირე პროცენტი ადამიანების შემთხვევაში შეიძლება გამოიყენონ მცირი გაწვირვალება თერაპიის სესიების შემდეგ. ამ ეფექტების შემცირებისათვის საჭიროა მონიტორინგი თქვენი კუთხის реакცია მკვლელების შემდეგ და კონსულტაცია ჯანმრთელობის მომწიდეთა მაღალი ან გაუწყო გაწვირვალების შემთხვევაში. განსაკუთრებით, სასურველია გამოიყენონ მოწყობილობის კრემი, რაც შეიძლება დაგვეხმაროს გაწვირვალების შემცირებაში და კომფორტის გამოყენებაში, რათა გარანტირდეს უფრო სასიამოვნო თერაპიის გამოცდილება.

გამეტებული გამოხატვა და წყლები

ინფრაწვევის თერაპიის მთავარ გარკვეულების ერთ-ერთი არის გამოხატვის რისკი, რაც შეიძლება გამოწვევას გამოწვიოს. ეს მოვლენები ხშირად მიიღებიან სესიების არასწორ განრიგების ან განზ Gaussian ხანგრძლივობის გამო, რაც განსაზღვრავს პროფესიონალური რჩევის მნიშვნელობას შესაბამისი tratauri periodebis gamoyenebitan. Pacientebi piradiad rogorchebt recommended protokolebi sesiis xana da freqvenciidan, romelshi minimebis shesabamisi riskebi. Gareshebis signebi tu gashvebis shemowmeba sasazris da efektiurad tratamentis procesis gamovinarmoebit.

ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან

გარკვეული მედიკამენტები ცნობილია სითხის და სითხის სენსიტივობის გაზრდისთვის, რაც იყოფა განხილვას ჯანმრთელობის სპეციალისთან ინფრაწვევის თერაპიის დაწყების წინ. მსგავსი მედიკამენტების მაგალითები არის ანტიბიოტიკები და დიურეტიკები, რომლებიც შეიძლება გახდენა პაციენტები უფრო მძიმე მხარდაჭერით გამოქვევის დროს. მედიკამენტების სრული ინფორმაციის გამოსაცდელად პრაქტიკოსებს დარწმუნებულია, რომ ტრეთმენტი იყოს პერსონალიზებული და საẨმართლო, რაც დახმარება უარყოფითი რეაქციების პრევენციაში და გაუმჯობეს საერთო თერაპიის შედეგები.

მომზადება ინფრაწვანილ სითხის თერაპიისთვის

კორექტული კარის გასაშლელად

ინფრაწვანილ სითხის თერაპიის საშუალებების მაქსიმალიზაციისთვის ძლიერად განსაზღვრულია, რომ წყალი წარმოადგენს თავსებას. ავადმყოფების, საწყალოებისა და მოკვდავი კარის უჯრედების შლელი უზრუნველყოფს, რომ სითხი ეფექტურად ჩანათვალთ. მიმოხილვად და არა ირიტაციული გაშლელი დაგვეხმარება კარის მთავრობის შენარჩუნებისა და თერაპიის დროს შესაძლო უარყოფითი реакციების პრევენციისთვის. ეს ნაბიჯი ძირითადია, რადგან მას ემზადება კარი თერაპეუტიკული სითხის მაქსიმალური აბსორბციისთვის, რაც გამართლებს მთლიან მუშაობას.

არჩევანი სწორი დროის თერაპიისთვის

ინფრაწვერთხლის სიმღერის სესიებისთვის შესაბამისი დროის არჩევა ძალიან გავლენას ახდენს მათი ეფექტურობაზე. სესიების ჩატარება სტრესის გარეშე გარემოში შეიძლება გამარტივების ეფექტების გამარტივებას განსაზღვროს, რაც შეიძლება მიიყვანიოს უფრო სასიამოვნო შედეგებს. რჩევით არის არჩევა ისეთი დროები, როდესაც შეგიძლიათ სრულად განხილავთ, მაგალითად, დილას ან დაბიჯობით შუა დღეში, რაც შეიძლება უფრო კარგად გაუმჯობეს მისი მდგომარეობას შედარებით საღამო სესიებს. განხილვა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სტრესი შეიძლება შემცირდეს თერაპიის იმპაქტი.

კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალთან

ინფრაწვალეთ სინათლეს გამოყენებამდე, ძურს აქვს კონსულტაცია ჯანდაცვის მემართველთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ მეთოდი შესაბამისია თქვენს ჯანმრთელობის ისტორიის და მიიღებული მედიცინების მიხედვით. ჯანდაცვის მემართველები შეძლებენ პიროვან რჩევების გაცემას, რაც უზრუნველყოფს სიმართლეს. გარდა ამას, პროფესიონალური რჩევები შეძლებენ განსაზღვრას თქვენს მოთხოვნებზე და განვითარებული გამოვლენების მართვას, რაც ხდის თერაპიას უფრო უსაფრთხოდ და მორგებულად.

შემდეგ-თერაპიული მომსახურება

კარწულის მოჭრების მოცულება და ჰიდრაცია

ინფრაწითელურტი თერაპიის შემდგომ, კავშირის მოხუცვა და ჰიდრაცია ძველი აღდგენისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენს კავშირის ტიპზე შესაბამისი, ნონ-კომედოგენიკი მოხუცლების გამოყენებით უზრუნველყოფილია კავშირის ჰიდრაციის მარტივი მდგომარეობა პორების დახურვის გარეშე. ჰიდრაციის სერუმის ჩართვა შეიძლება მაღალად გაუმჯობეს მოხუცვის დაცვა, რაც აღდგენის პროცესს დაახლოებს. მეცნიერული კვლევების მიხედვით, კავშირის მოხუცვის მარტივი მდგომარეობა შეიძლება მაღალად შემცირების დონეს შემცირების დონეს შემცირდეს და თერაპიის საერთო იმპაქტს გაუმჯობეს. ეს ნაბიჯები ძველია კავშირის ბარიერის დაცვისა და თერაპიის თერაპეუტიკური ეფექტის შენახვისთვის.

მოხუცლების მოწყვეტის გამოსავლენა

თერაპიის შემდეგ, მნიშვნელოვანია მინიმუმ 48 საათის განმავლობაში გარდავადეთ ძალუწყვილი გაფრთხილების პროცედურებისგან, რათა კარნახი განახლების პროცესი დასრულდეს. მაღალი გაფრთხილების მარტივი ჩანაცვლება დახმარებს კარნახის დაცვის მსგავსების მარტივ მართვას, რომელიც დაესაბამება თერაპიის დროს. ეს მეთოდი ემთხვევა მედიკოსების რჩევას, რომელიც ენიჭება მარტივ მართვას თერაპიის შემდეგ, რათა მაქსიმალურად დახმაროს აღდგენა და არ გამოწვევდეს უარყოფით реакციებს. აბრაზიული პროდუქტები შეიძლება დაინაგარიშონ განახლების პროცესი და უნდა გარდავადეთ, რათა კარნახი მაქსიმალურად გამოიყენოს ინფრაწითელი თერაპიის სასარგებლოები. ამ მართვის წესების მიმოხილვა უზრუნველყოფს, რომ თქვენი კარნახის მართვის რეჟიმი მხარდაჭერით იქნება კარნახის აღდგენის პროცესს.

კარნახის პასუხის მონიტორინგი

ინფრაწვერთულ თერაპიის შემდეგ თქვენი კожно-პასუხის მონიტორინგი ძალიან Gaussian important არის, რათა დარწმუნდეთ, რომ მარჯვენა შედეგები მიიღება. მართვის შემდეგ მიჩნეული ნებისმიერი ცვლილება, როგორიცაა განურთყელი წითელობა ან გაზიარება, უნდა გავიგეთ მედიკოსს სწრაფად. მოგვა საშუალება შემდეგ ჟურნალის მიღება პასუხების მონიტორინგისთვის, რაც უზრუნველყოფს პოტენციური პრობლემების იდენტიფიკაციას. რეგულარული გამოხმაურება ძალიან მნიშვნელოვანი როლი ასახავს მომდევნო მართვების გაუმჯობესთან და ინდივიდუალური საჭიროების მიხედვით მათი განსაზღვრაში, რაც უზრუნველყოფს პერსონალიზებულ მიდგომას და მაქსიმალური იმპოტენტი თერაპიის სესიებიდან.