Usus therapiae lucis rubrae ad meliorationem somni una est ex novis rationibus, quibus homines confugiunt. Usus tabularum therapiae lucis rubrae ante somnum ostendit facultatem adiuvandi usores plura melatoninum producere, somnum quietiorem habere, et minores interruptionibus dum dormiunt. Impulsus a investigatione, therapia lucis rubrae probata est adiuvare in relaxatione et reductione gradus stressus, quae sunt aliae res importantes ad consequendum qualitatem somni. Longitudo undarum penetrabilis cutem a tabula emitti potest et adiuvare corpus cellulas reparare.