EN
како терапија блиском инфрацрвеном (НИР) и црвеном светлом функционише?
Time : 2024-10-30
Терапија црвеном светлошћу и терапија близу инфрацрвеног зрачења (НИР) користе таласне дужине светлости у црвеном и блиском инфрацрвеном спектру да би пружиле бројне здравствене предности. Ови третмани се понекад називају ласерском терапијом ниског нивоа (ЛЛЛТ) или фотобиомодулацијом (ПБМ). Промовишући ћелијске функције, они су неинвазивни начини за излечење низа болести и побољшање општег здравља.
Како они раде?
1. Ћелијска апсорпција светлости
У зависности од таласне дужине, црвена светлост (обично у опсегу 600–650 нм) и блиска инфрацрвена светлост (обично у опсегу 700–1200 нм) могу да продру у кожу и ткива на различите дубине. Ове светлосне таласне дужине апсорбују ћелије тела, посебно митохондријски ензим познат као цитокром ц оксидаза (ЦЦО).
а. Витална компонента митохондријалног респираторног ланца, цитохром ц оксидаза помаже у стварању АТП-а, извора енергије за ћелије.
б. ЦЦО може постати активнији када је изложен црвеној или блиској инфрацрвеној светлости, што повећава количину енергије коју производе митохондрије, углавном у облику АТП (аденозин трифосфата).
У зависности од таласне дужине, црвена светлост (обично у опсегу 600–650 нм) и блиска инфрацрвена светлост (обично у опсегу 700–1200 нм) могу да продру у кожу и ткива на различите дубине. Ове светлосне таласне дужине апсорбују ћелије тела, посебно митохондријски ензим познат као цитокром ц оксидаза (ЦЦО).
а. Витална компонента митохондријалног респираторног ланца, цитохром ц оксидаза помаже у стварању АТП-а, извора енергије за ћелије.
б. ЦЦО може постати активнији када је изложен црвеној или блиској инфрацрвеној светлости, што повећава количину енергије коју производе митохондрије, углавном у облику АТП (аденозин трифосфата).
2. Генерисање АТП-а и ћелијске моћи
а. Главна енергетска јединица ћелија је АТП, а ћелије могу да раде ефикасније када су њихови нивои АТП-а виши. Ово може довести до боље регенерације ткива, смањене упале и веће поправке ћелија.
б. И НИР и третман црвеним светлом помажу у обнављању ткива и процесима зарастања мишића, коже, зглобова и других ткива подстичући побољшану генерисање АТП-а.
а. Главна енергетска јединица ћелија је АТП, а ћелије могу да раде ефикасније када су њихови нивои АТП-а виши. Ово може довести до боље регенерације ткива, смањене упале и веће поправке ћелија.
б. И НИР и третман црвеним светлом помажу у обнављању ткива и процесима зарастања мишића, коже, зглобова и других ткива подстичући побољшану генерисање АТП-а.
3. Смањење бола и упале
а. Појачавањем циркулације крви, побољшањем испоруке кисеоника и хранљивих материја у ткива и смањењем оксидативног стреса – неравнотеже слободних радикала и антиоксиданата у телу – и НИР и црвено светло могу помоћи у смањењу упале.
б. Пошто НИР светлост продире дубље у ткива, може бити корисна у смањењу упале у дубљим ткивима, мишићима и зглобовима.
а. Појачавањем циркулације крви, побољшањем испоруке кисеоника и хранљивих материја у ткива и смањењем оксидативног стреса – неравнотеже слободних радикала и антиоксиданата у телу – и НИР и црвено светло могу помоћи у смањењу упале.
б. Пошто НИР светлост продире дубље у ткива, може бити корисна у смањењу упале у дубљим ткивима, мишићима и зглобовима.
4. Зацељивање рана и поправка ткива
а. Синтеза колагена и ангиогенеза, стварање нових крвних судова, убрзавају се црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу и неопходне су за зарастање рана и поправку ткива.
б. Као резултат тога, третман црвеним светлом се сада користи у нези коже (за побољшање тонуса коже, смањење бора или лечење ожиљака од акни) и за подстицање бржег зарастања од повреда.
а. Синтеза колагена и ангиогенеза, стварање нових крвних судова, убрзавају се црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу и неопходне су за зарастање рана и поправку ткива.
б. Као резултат тога, третман црвеним светлом се сада користи у нези коже (за побољшање тонуса коже, смањење бора или лечење ожиљака од акни) и за подстицање бржег зарастања од повреда.
5. Здравље мозга и неурозаштита
а. Према неколико студија, НИР светлост такође може имати користи од функције мозга. Побољшањем неуронске митохондријалне активности и подстицањем преживљавања можданих ћелија, може помоћи у спречавању неуродегенерације.
б. Пошто се верује да блиска инфрацрвена светлост може да уђе у лобању ефикасније од црвене светлости, може се користити за лечење болести попут депресије, трауматске повреде мозга (ТБИ) и Алцхајмерове болести.
а. Према неколико студија, НИР светлост такође може имати користи од функције мозга. Побољшањем неуронске митохондријалне активности и подстицањем преживљавања можданих ћелија, може помоћи у спречавању неуродегенерације.
б. Пошто се верује да блиска инфрацрвена светлост може да уђе у лобању ефикасније од црвене светлости, може се користити за лечење болести попут депресије, трауматске повреде мозга (ТБИ) и Алцхајмерове болести.
6. Боља оксигенација и циркулација
Индукујући ослобађање азотног оксида (НО), супстанце која шири крвне судове, оба облика светлости побољшавају циркулацију. Боље снабдевање ткива кисеоником и већи проток крви су резултати, који могу помоћи у лечењу и општем благостању.
Индукујући ослобађање азотног оксида (НО), супстанце која шири крвне судове, оба облика светлости побољшавају циркулацију. Боље снабдевање ткива кисеоником и већи проток крви су резултати, који могу помоћи у лечењу и општем благостању.
Важне разлике између црвеног и НИР светла:
1. Таласна дужина:
1. Таласна дужина:
а. Црвено светло је ефикасније за третмане коже на површинском нивоу, као што су формирање колагена и регенерација коже, и обично пада између 600 и 650 нм.
б. НИР светлост, која има таласну дужину између 700 и 1200 нм, корисна је за лечење мишића, зглобова, костију и других дубљих структура јер може да допре дубље у ткива.
2. Дубина пенетрације:
б. НИР светлост, која има таласну дужину између 700 и 1200 нм, корисна је за лечење мишића, зглобова, костију и других дубљих структура јер може да допре дубље у ткива.
2. Дубина пенетрације:
а. Црвено светло често утиче на кожу, поткожно ткиво и неке слојеве мишића, са више ефеката на површини.
б. Блиско инфрацрвено светло се често користи за лечење дубљих повреда ткива, упале и бола јер може да допре до мишића, тетива, лигамената, па чак и костију.
б. Блиско инфрацрвено светло се често користи за лечење дубљих повреда ткива, упале и бола јер може да допре до мишића, тетива, лигамената, па чак и костију.
Могуће употребе за терапију црвеним светлом и НИР:
1. Управљање болом: За опоравак после операције, артритис, хронични бол и нелагодност у мишићима.
2. Опоравак мишића: Промовише брже поправљање и смањује упалу како би се побољшао опоравак мишића након вежбања.
3. Нега коже: Промовише синтезу колагена, смањује боре и ожиљке од акни и уједначава тон коже.
4. Зацељивање рана: Промовише поправку ћелија како би се убрзао процес зарастања након посекотина, опекотина или хируршких рана.
5. Ментално здравље: Према одређеним истраживањима, може бити од користи за здравље мозга, депресију и когнитивни пад (нарочито НИР светлост).
6. Раст косе: У случајевима алопеције или стањивања косе, неки људи користе третман црвеним светлом за подстицање раста косе.
1. Управљање болом: За опоравак после операције, артритис, хронични бол и нелагодност у мишићима.
2. Опоравак мишића: Промовише брже поправљање и смањује упалу како би се побољшао опоравак мишића након вежбања.
3. Нега коже: Промовише синтезу колагена, смањује боре и ожиљке од акни и уједначава тон коже.
4. Зацељивање рана: Промовише поправку ћелија како би се убрзао процес зарастања након посекотина, опекотина или хируршких рана.
5. Ментално здравље: Према одређеним истраживањима, може бити од користи за здравље мозга, депресију и когнитивни пад (нарочито НИР светлост).
6. Раст косе: У случајевима алопеције или стањивања косе, неки људи користе третман црвеним светлом за подстицање раста косе.
Безбедност и нежељене реакције:
1. Генерално, сматра се да су терапије црвеном и НИР светлошћу неинвазивне, безбедне и да имају мало или нимало штетних ефеката. Без обзира на то, кључно је пратити препоруке произвођача када користите уређаје.
2. Често се саветују заштитне наочаре током третмана јер прекомерна употреба или излагање јаком светлу без одговарајуће заштите може изазвати напрезање или оштећење очију.
1. Генерално, сматра се да су терапије црвеном и НИР светлошћу неинвазивне, безбедне и да имају мало или нимало штетних ефеката. Без обзира на то, кључно је пратити препоруке произвођача када користите уређаје.
2. Често се саветују заштитне наочаре током третмана јер прекомерна употреба или излагање јаком светлу без одговарајуће заштите може изазвати напрезање или оштећење очију.
У закључку, ћелијска регенерација, повећана синтеза АТП-а и митохондријална активност су начини на које функционише терапија црвеном и блиском инфрацрвеном светлошћу. Ово резултира разним терапеутским предностима, у распону од побољшаног здравља коже и бржег зарастања ткива до ублажавања болова и контроле упале. Црвено светло се често користи за тегобе на површинском нивоу као што је подмлађивање коже, док је НИР светлост, са својим дубљим продирањем, посебно корисна за дубље третмане ткива. Када се комбинују, ови третмани обезбеђују неинвазивну методу без лекова за унапређење здравља и опоравка.
