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Wie wirkt die Therapie mit Nahinfrarot (nir) und rotem Licht?
Time : 2024-10-30
Bei der Rotlichttherapie und der Nahinfrarottherapie (NIR) werden Lichtwellenlängen im roten und nahen Infrarotspektrum verwendet, um eine Reihe gesundheitlicher Vorteile zu erzielen. Diese Behandlungen werden manchmal als Low-Level-Lasertherapie (LLLT) oder Photobiomodulation (PBM) bezeichnet. Durch die Förderung der Zellfunktionen sind sie nicht-invasive Methoden zur Heilung einer Reihe von Beschwerden und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
Wie funktionieren sie?
1. Lichtabsorption durch Zellen
Je nach Wellenlänge können rotes Licht (normalerweise im Bereich von 600–650 nm) und Nahinfrarotlicht (normalerweise im Bereich von 700–1200 nm) unterschiedlich tief in die Haut und das Gewebe eindringen. Diese Lichtwellenlängen werden von den Körperzellen absorbiert, insbesondere vom mitochondrialen Enzym Cytochrom-C-Oxidase (CCO).
a. Cytochrom-C-Oxidase ist ein wichtiger Bestandteil der mitochondrialen Atmungskette und unterstützt die Erzeugung von ATP, der Energiequelle der Zellen.
b. CCO kann aktiver werden, wenn es rotem oder nahinfrarotem Licht ausgesetzt wird, was die von den Mitochondrien produzierte Energiemenge erhöht, hauptsächlich in Form von ATP (Adenosintriphosphat).
Je nach Wellenlänge können rotes Licht (normalerweise im Bereich von 600–650 nm) und Nahinfrarotlicht (normalerweise im Bereich von 700–1200 nm) unterschiedlich tief in die Haut und das Gewebe eindringen. Diese Lichtwellenlängen werden von den Körperzellen absorbiert, insbesondere vom mitochondrialen Enzym Cytochrom-C-Oxidase (CCO).
a. Cytochrom-C-Oxidase ist ein wichtiger Bestandteil der mitochondrialen Atmungskette und unterstützt die Erzeugung von ATP, der Energiequelle der Zellen.
b. CCO kann aktiver werden, wenn es rotem oder nahinfrarotem Licht ausgesetzt wird, was die von den Mitochondrien produzierte Energiemenge erhöht, hauptsächlich in Form von ATP (Adenosintriphosphat).
2. Die Erzeugung von ATP und zellulärer Energie
a. Die wichtigste Energieeinheit der Zellen ist ATP und Zellen können effektiver arbeiten, wenn ihr ATP-Spiegel höher ist. Dies kann zu einer besseren Geweberegeneration, verringerten Entzündungen und einer besseren Zellreparatur führen.
b. Sowohl die NIR- als auch die Rotlichtbehandlung unterstützen die Gewebereparatur und Heilungsprozesse in Muskeln, Haut, Gelenken und anderen Geweben, indem sie eine verbesserte ATP-Produktion fördern.
a. Die wichtigste Energieeinheit der Zellen ist ATP und Zellen können effektiver arbeiten, wenn ihr ATP-Spiegel höher ist. Dies kann zu einer besseren Geweberegeneration, verringerten Entzündungen und einer besseren Zellreparatur führen.
b. Sowohl die NIR- als auch die Rotlichtbehandlung unterstützen die Gewebereparatur und Heilungsprozesse in Muskeln, Haut, Gelenken und anderen Geweben, indem sie eine verbesserte ATP-Produktion fördern.
3. Schmerz- und Entzündungslinderung
a. Durch die Förderung der Durchblutung, die Verbesserung der Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gewebes und die Verringerung des oxidativen Stresses – des Ungleichgewichts von freien Radikalen und Antioxidantien im Körper – können sowohl NIR- als auch rotes Licht zur Verringerung von Entzündungen beitragen.
b. Da NIR-Licht tiefer in das Gewebe eindringt, kann es bei der Reduzierung von Entzündungen in tieferen Geweben, Muskeln und Gelenken hilfreich sein.
a. Durch die Förderung der Durchblutung, die Verbesserung der Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gewebes und die Verringerung des oxidativen Stresses – des Ungleichgewichts von freien Radikalen und Antioxidantien im Körper – können sowohl NIR- als auch rotes Licht zur Verringerung von Entzündungen beitragen.
b. Da NIR-Licht tiefer in das Gewebe eindringt, kann es bei der Reduzierung von Entzündungen in tieferen Geweben, Muskeln und Gelenken hilfreich sein.
4. Wundheilung und Gewebereparatur
a. Die Kollagensynthese und die Angiogenese, die Bildung neuer Blutgefäße, werden beide durch rotes und nahinfrarotes Licht beschleunigt und sind für die Wundheilung und Gewebereparatur von entscheidender Bedeutung.
b. Daher wird die Rotlichtbehandlung heute in der Hautpflege eingesetzt (um den Hautton zu verbessern, Falten zu reduzieren oder Aknenarben zu behandeln) und um die Heilung von Verletzungen zu beschleunigen.
a. Die Kollagensynthese und die Angiogenese, die Bildung neuer Blutgefäße, werden beide durch rotes und nahinfrarotes Licht beschleunigt und sind für die Wundheilung und Gewebereparatur von entscheidender Bedeutung.
b. Daher wird die Rotlichtbehandlung heute in der Hautpflege eingesetzt (um den Hautton zu verbessern, Falten zu reduzieren oder Aknenarben zu behandeln) und um die Heilung von Verletzungen zu beschleunigen.
5. Gehirngesundheit und Neuroprotektion
a. Mehreren Studien zufolge kann NIR-Licht auch die Gehirnfunktion verbessern. Indem es die neuronale mitochondriale Aktivität verbessert und das Überleben der Gehirnzellen fördert, kann es dazu beitragen, Neurodegeneration zu verhindern.
b. Da Nahinfrarotlicht vermutlich effizienter in den Schädel eindringen kann als rotes Licht, kann es zur Behandlung von Krankheiten wie Depressionen, Schädel-Hirn-Traumata und Alzheimer eingesetzt werden.
a. Mehreren Studien zufolge kann NIR-Licht auch die Gehirnfunktion verbessern. Indem es die neuronale mitochondriale Aktivität verbessert und das Überleben der Gehirnzellen fördert, kann es dazu beitragen, Neurodegeneration zu verhindern.
b. Da Nahinfrarotlicht vermutlich effizienter in den Schädel eindringen kann als rotes Licht, kann es zur Behandlung von Krankheiten wie Depressionen, Schädel-Hirn-Traumata und Alzheimer eingesetzt werden.
6. Bessere Sauerstoffversorgung und Durchblutung
Durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid (NO), einer Substanz, die die Blutgefäße erweitert, fördern beide Lichtarten die Durchblutung. Eine bessere Sauerstoffversorgung des Gewebes und eine stärkere Durchblutung sind die Folge, was die Heilung und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann.
Durch die Freisetzung von Stickstoffmonoxid (NO), einer Substanz, die die Blutgefäße erweitert, fördern beide Lichtarten die Durchblutung. Eine bessere Sauerstoffversorgung des Gewebes und eine stärkere Durchblutung sind die Folge, was die Heilung und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann.
Wichtige Unterschiede zwischen rotem und NIR-Licht:
1. Wellenlänge:
1. Wellenlänge:
a. Rotes Licht ist bei oberflächlichen Hautbehandlungen wie Kollagenbildung und Hautregeneration wirksamer und liegt normalerweise zwischen 600 und 650 nm.
b. NIR-Licht mit einer Wellenlänge zwischen 700 und 1200 nm ist hilfreich bei der Behandlung von Muskeln, Gelenken, Knochen und anderen tieferen Strukturen, da es tiefer in das Gewebe eindringen kann.
2. Eindringtiefe:
b. NIR-Licht mit einer Wellenlänge zwischen 700 und 1200 nm ist hilfreich bei der Behandlung von Muskeln, Gelenken, Knochen und anderen tieferen Strukturen, da es tiefer in das Gewebe eindringen kann.
2. Eindringtiefe:
a. Rotes Licht beeinflusst häufig die Haut, das Unterhautgewebe und einige Muskelschichten, wobei die Auswirkungen eher oberflächlich liegen.
b. Nahinfrarotlicht wird häufig zur Behandlung tieferer Gewebeverletzungen, Entzündungen und Schmerzen eingesetzt, da es Muskeln, Sehnen, Bänder und sogar Knochen erreichen kann.
b. Nahinfrarotlicht wird häufig zur Behandlung tieferer Gewebeverletzungen, Entzündungen und Schmerzen eingesetzt, da es Muskeln, Sehnen, Bänder und sogar Knochen erreichen kann.
Einsatzmöglichkeiten der Rotlicht- und NIR-Therapie:
1. Schmerzbehandlung: Zur Erholung nach Operationen, bei Arthritis, chronischen Schmerzen und Muskelbeschwerden.
2. Muskelregeneration: Fördert eine schnellere Heilung und lindert Entzündungen, um die Muskelregeneration nach dem Training zu verbessern.
3. Hautpflege: Fördert die Kollagensynthese, lindert Falten und Aknenarben und gleicht den Hautton aus.
4. Wundheilung: Fördert die Zellreparatur, um den Heilungsprozess nach Schnitten, Verbrennungen oder Operationswunden zu beschleunigen.
5. Psychische Gesundheit: Bestimmten Forschungsergebnissen zufolge kann es sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns, Depressionen und kognitiven Abbau auswirken (insbesondere NIR-Licht).
6. Haarwachstum: Bei Alopezie oder dünner werdendem Haar nutzen manche Menschen eine Rotlichtbehandlung, um das Haarwachstum zu fördern.
1. Schmerzbehandlung: Zur Erholung nach Operationen, bei Arthritis, chronischen Schmerzen und Muskelbeschwerden.
2. Muskelregeneration: Fördert eine schnellere Heilung und lindert Entzündungen, um die Muskelregeneration nach dem Training zu verbessern.
3. Hautpflege: Fördert die Kollagensynthese, lindert Falten und Aknenarben und gleicht den Hautton aus.
4. Wundheilung: Fördert die Zellreparatur, um den Heilungsprozess nach Schnitten, Verbrennungen oder Operationswunden zu beschleunigen.
5. Psychische Gesundheit: Bestimmten Forschungsergebnissen zufolge kann es sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns, Depressionen und kognitiven Abbau auswirken (insbesondere NIR-Licht).
6. Haarwachstum: Bei Alopezie oder dünner werdendem Haar nutzen manche Menschen eine Rotlichtbehandlung, um das Haarwachstum zu fördern.
Sicherheit und Nebenwirkungen:
1. Im Allgemeinen gelten Rot- und NIR-Lichttherapien als nicht invasiv, sicher und haben nur wenige bis keine Nebenwirkungen. Dennoch ist es wichtig, bei der Verwendung der Geräte die Empfehlungen des Herstellers zu befolgen.
2. Während der Behandlung wird häufig das Tragen einer Schutzbrille empfohlen, da übermäßiger Gebrauch oder die Einwirkung von starkem Licht ohne den richtigen Schutz zu einer Überanstrengung oder Schädigung der Augen führen kann.
1. Im Allgemeinen gelten Rot- und NIR-Lichttherapien als nicht invasiv, sicher und haben nur wenige bis keine Nebenwirkungen. Dennoch ist es wichtig, bei der Verwendung der Geräte die Empfehlungen des Herstellers zu befolgen.
2. Während der Behandlung wird häufig das Tragen einer Schutzbrille empfohlen, da übermäßiger Gebrauch oder die Einwirkung von starkem Licht ohne den richtigen Schutz zu einer Überanstrengung oder Schädigung der Augen führen kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Wirkungsweise der Rot- und Nahinfrarotlichttherapie auf Zellregeneration, erhöhte ATP-Synthese und mitochondriale Aktivität beruht. Dies führt zu einer Reihe therapeutischer Vorteile, die von einer verbesserten Hautgesundheit und schnellerer Gewebeheilung bis hin zu Schmerzlinderung und Entzündungskontrolle reichen. Rotlicht wird häufig bei oberflächlichen Beschwerden wie der Hautverjüngung eingesetzt, während NIR-Licht mit seiner tieferen Penetration besonders für die Behandlung tieferer Gewebe geeignet ist. In Kombination bieten diese Behandlungen eine medikamentenfreie, nicht-invasive Methode zur Förderung von Gesundheit und Genesung.
