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¿Cómo funciona la terapia con infrarrojos cercanos (nir) y luz roja?
Time : 2024-10-30
El tratamiento con luz roja y la terapia de infrarrojo cercano (NIR) utilizan longitudes de onda de luz en los espectros rojo e infrarrojo cercano para brindar una serie de ventajas para la salud. Estos tratamientos a veces se denominan terapia láser de baja intensidad (LLLT) o fotobiomodulación (PBM). Al promover las funciones celulares, son formas no invasivas de curar una variedad de enfermedades y mejorar la salud general.
¿Cómo funcionan?
1. Absorción de luz por parte de las células
Dependiendo de la longitud de onda, tanto la luz roja (generalmente en el rango de 600 a 650 nm) como la luz infrarroja cercana (generalmente en el rango de 700 a 1200 nm) pueden penetrar la piel y los tejidos a diferentes profundidades. Estas longitudes de onda de luz son absorbidas por las células del cuerpo, especialmente por la enzima mitocondrial conocida como citocromo c oxidasa (CCO).
a. Un componente vital de la cadena respiratoria mitocondrial, la citocromo c oxidasa ayuda en la generación de ATP, la fuente de energía de las células.
b. El CCO puede volverse más activo cuando se expone a la luz roja o cercana al infrarrojo, lo que aumenta la cantidad de energía producida por las mitocondrias, principalmente en forma de ATP (trifosfato de adenosina).
Dependiendo de la longitud de onda, tanto la luz roja (generalmente en el rango de 600 a 650 nm) como la luz infrarroja cercana (generalmente en el rango de 700 a 1200 nm) pueden penetrar la piel y los tejidos a diferentes profundidades. Estas longitudes de onda de luz son absorbidas por las células del cuerpo, especialmente por la enzima mitocondrial conocida como citocromo c oxidasa (CCO).
a. Un componente vital de la cadena respiratoria mitocondrial, la citocromo c oxidasa ayuda en la generación de ATP, la fuente de energía de las células.
b. El CCO puede volverse más activo cuando se expone a la luz roja o cercana al infrarrojo, lo que aumenta la cantidad de energía producida por las mitocondrias, principalmente en forma de ATP (trifosfato de adenosina).
2. La generación de ATP y energía celular
a. La principal unidad energética de las células es el ATP, y las células pueden trabajar de manera más eficaz cuando sus niveles de ATP son más altos. Esto puede conducir a una mejor regeneración tisular, una menor inflamación y una mayor reparación celular.
b. Tanto el tratamiento con luz roja como con infrarrojo cercano ayudan en los procesos de reparación y curación de tejidos en músculos, piel, articulaciones y otros tejidos al estimular una mejor generación de ATP.
a. La principal unidad energética de las células es el ATP, y las células pueden trabajar de manera más eficaz cuando sus niveles de ATP son más altos. Esto puede conducir a una mejor regeneración tisular, una menor inflamación y una mayor reparación celular.
b. Tanto el tratamiento con luz roja como con infrarrojo cercano ayudan en los procesos de reparación y curación de tejidos en músculos, piel, articulaciones y otros tejidos al estimular una mejor generación de ATP.
3. Reducción del dolor y la inflamación.
a. Al estimular la circulación sanguínea, mejorar el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos y reducir el estrés oxidativo (el desequilibrio de radicales libres y antioxidantes del cuerpo), tanto la luz NIR como la luz roja pueden ayudar a reducir la inflamación.
b. Debido a que la luz NIR penetra más profundamente en los tejidos, puede ser útil para reducir la inflamación en tejidos más profundos, músculos y articulaciones.
a. Al estimular la circulación sanguínea, mejorar el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos y reducir el estrés oxidativo (el desequilibrio de radicales libres y antioxidantes del cuerpo), tanto la luz NIR como la luz roja pueden ayudar a reducir la inflamación.
b. Debido a que la luz NIR penetra más profundamente en los tejidos, puede ser útil para reducir la inflamación en tejidos más profundos, músculos y articulaciones.
4. Cicatrización de heridas y reparación de tejidos
a. La síntesis de colágeno y la angiogénesis, la creación de nuevos vasos sanguíneos, se aceleran con la luz roja y la luz infrarroja cercana y son esenciales para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos.
b. Como resultado, el tratamiento con luz roja ahora se utiliza en el cuidado de la piel (para mejorar el tono de la piel, reducir las arrugas o tratar las cicatrices del acné) y para estimular una curación más rápida de las lesiones.
a. La síntesis de colágeno y la angiogénesis, la creación de nuevos vasos sanguíneos, se aceleran con la luz roja y la luz infrarroja cercana y son esenciales para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos.
b. Como resultado, el tratamiento con luz roja ahora se utiliza en el cuidado de la piel (para mejorar el tono de la piel, reducir las arrugas o tratar las cicatrices del acné) y para estimular una curación más rápida de las lesiones.
5. Salud cerebral y neuroprotección
a. Según varios estudios, la luz infrarroja cercana también puede beneficiar la función cerebral. Al mejorar la actividad mitocondrial neuronal y estimular la supervivencia de las células cerebrales, podría ayudar a prevenir la neurodegeneración.
b. Debido a que se cree que la luz infrarroja cercana puede ingresar al cráneo con mayor eficiencia que la luz roja, se la puede utilizar para tratar enfermedades como la depresión, las lesiones cerebrales traumáticas y la enfermedad de Alzheimer.
a. Según varios estudios, la luz infrarroja cercana también puede beneficiar la función cerebral. Al mejorar la actividad mitocondrial neuronal y estimular la supervivencia de las células cerebrales, podría ayudar a prevenir la neurodegeneración.
b. Debido a que se cree que la luz infrarroja cercana puede ingresar al cráneo con mayor eficiencia que la luz roja, se la puede utilizar para tratar enfermedades como la depresión, las lesiones cerebrales traumáticas y la enfermedad de Alzheimer.
6. Mejor oxigenación y circulación
Al inducir la liberación de óxido nítrico (NO), una sustancia que dilata los vasos sanguíneos, ambas formas de luz mejoran la circulación. Los resultados son un mejor suministro de oxígeno a los tejidos y un mayor flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a la curación y al bienestar general.
Al inducir la liberación de óxido nítrico (NO), una sustancia que dilata los vasos sanguíneos, ambas formas de luz mejoran la circulación. Los resultados son un mejor suministro de oxígeno a los tejidos y un mayor flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a la curación y al bienestar general.
Distinciones importantes entre luz roja y luz infrarroja cercana:
1. Longitud de onda:
1. Longitud de onda:
a. La luz roja es más efectiva para tratamientos superficiales de la piel, como la formación de colágeno y la regeneración de la piel, y generalmente se encuentra entre 600 y 650 nm.
b. La luz NIR, que tiene una longitud de onda entre 700 y 1200 nm, es útil para tratar músculos, articulaciones, huesos y otras estructuras más profundas, ya que puede llegar más profundamente a los tejidos.
2. Profundidad de penetración:
b. La luz NIR, que tiene una longitud de onda entre 700 y 1200 nm, es útil para tratar músculos, articulaciones, huesos y otras estructuras más profundas, ya que puede llegar más profundamente a los tejidos.
2. Profundidad de penetración:
a. La luz roja a menudo afecta la piel, los tejidos subcutáneos y algunas capas musculares, con efectos más superficiales.
b. La luz infrarroja cercana se utiliza con frecuencia para tratar lesiones de tejidos más profundos, inflamación y dolor, ya que puede llegar a músculos, tendones, ligamentos e incluso huesos.
b. La luz infrarroja cercana se utiliza con frecuencia para tratar lesiones de tejidos más profundos, inflamación y dolor, ya que puede llegar a músculos, tendones, ligamentos e incluso huesos.
Posibles usos de la terapia con luz roja y NIR:
1. Manejo del dolor: Para la recuperación posoperatoria, artritis, dolor crónico y malestar muscular.
2. Recuperación muscular: promueve una curación más rápida y reduce la inflamación para mejorar la recuperación muscular después del ejercicio.
3. Cuidado de la piel: promueve la síntesis de colágeno, disminuye las arrugas y las cicatrices del acné y unifica el tono de la piel.
4. Cicatrización de heridas: promueve la reparación celular para acelerar el proceso de curación después de cortes, quemaduras o heridas quirúrgicas.
5. Salud mental: Según ciertas investigaciones, puede beneficiar la salud del cerebro, la depresión y el deterioro cognitivo (en particular la luz NIR).
6. Crecimiento del cabello: En casos de alopecia o debilitamiento del cabello, algunas personas utilizan un tratamiento con luz roja para promover el crecimiento del cabello.
1. Manejo del dolor: Para la recuperación posoperatoria, artritis, dolor crónico y malestar muscular.
2. Recuperación muscular: promueve una curación más rápida y reduce la inflamación para mejorar la recuperación muscular después del ejercicio.
3. Cuidado de la piel: promueve la síntesis de colágeno, disminuye las arrugas y las cicatrices del acné y unifica el tono de la piel.
4. Cicatrización de heridas: promueve la reparación celular para acelerar el proceso de curación después de cortes, quemaduras o heridas quirúrgicas.
5. Salud mental: Según ciertas investigaciones, puede beneficiar la salud del cerebro, la depresión y el deterioro cognitivo (en particular la luz NIR).
6. Crecimiento del cabello: En casos de alopecia o debilitamiento del cabello, algunas personas utilizan un tratamiento con luz roja para promover el crecimiento del cabello.
Seguridad y reacciones adversas:
1. En general, se cree que las terapias con luz roja y NIR son no invasivas, seguras y tienen pocos o ningún efecto adverso. No obstante, es fundamental seguir las recomendaciones del fabricante al utilizar los dispositivos.
2. Con frecuencia se recomienda usar gafas protectoras durante el tratamiento, ya que el uso excesivo o la exposición a una luz fuerte sin la protección adecuada pueden causar fatiga visual o daños en los ojos.
1. En general, se cree que las terapias con luz roja y NIR son no invasivas, seguras y tienen pocos o ningún efecto adverso. No obstante, es fundamental seguir las recomendaciones del fabricante al utilizar los dispositivos.
2. Con frecuencia se recomienda usar gafas protectoras durante el tratamiento, ya que el uso excesivo o la exposición a una luz fuerte sin la protección adecuada pueden causar fatiga visual o daños en los ojos.
En conclusión, la regeneración celular, el aumento de la síntesis de ATP y la actividad mitocondrial son las formas en que funciona la terapia con luz roja e infrarroja cercana. Esto produce una variedad de beneficios terapéuticos, que van desde una mejor salud de la piel y una curación más rápida de los tejidos hasta el alivio del dolor y el control de la inflamación. La luz roja se utiliza con frecuencia para enfermedades superficiales como el rejuvenecimiento de la piel, mientras que la luz NIR, con su penetración más profunda, es especialmente beneficiosa para los tratamientos de tejidos más profundos. Cuando se combinan, estos tratamientos proporcionan un método no invasivo y sin medicamentos para promover la salud y la recuperación.
