EN
Bagaimana terapi inframerah dekat (nir) dan cahaya merah bekerja?
Time : 2024-10-30
Perawatan terapi cahaya merah dan terapi inframerah dekat (NIR) menggunakan panjang gelombang cahaya dalam spektrum merah dan inframerah dekat untuk memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Perawatan ini terkadang disebut sebagai terapi laser tingkat rendah (LLLT) atau fotobiomodulasi (PBM). Dengan meningkatkan fungsi seluler, perawatan ini merupakan cara non-invasif untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan secara umum.
Bagaimana Cara Kerjanya?
1. Penyerapan Cahaya oleh Sel
Bergantung pada panjang gelombangnya, cahaya merah (biasanya dalam kisaran 600–650 nm) dan cahaya inframerah dekat (biasanya dalam kisaran 700–1200 nm) dapat menembus kulit dan jaringan hingga kedalaman yang berbeda. Panjang gelombang cahaya ini diserap oleh sel-sel tubuh, terutama oleh enzim mitokondria yang dikenal sebagai sitokrom c oksidase (CCO).
a.Komponen penting dari rantai pernapasan mitokondria, sitokrom c oksidase membantu dalam pembentukan ATP, sumber energi bagi sel.
b. CCO dapat menjadi lebih aktif saat terkena cahaya merah atau inframerah dekat, yang meningkatkan jumlah energi yang diproduksi oleh mitokondria, sebagian besar dalam bentuk ATP (adenosin trifosfat).
Bergantung pada panjang gelombangnya, cahaya merah (biasanya dalam kisaran 600–650 nm) dan cahaya inframerah dekat (biasanya dalam kisaran 700–1200 nm) dapat menembus kulit dan jaringan hingga kedalaman yang berbeda. Panjang gelombang cahaya ini diserap oleh sel-sel tubuh, terutama oleh enzim mitokondria yang dikenal sebagai sitokrom c oksidase (CCO).
a.Komponen penting dari rantai pernapasan mitokondria, sitokrom c oksidase membantu dalam pembentukan ATP, sumber energi bagi sel.
b. CCO dapat menjadi lebih aktif saat terkena cahaya merah atau inframerah dekat, yang meningkatkan jumlah energi yang diproduksi oleh mitokondria, sebagian besar dalam bentuk ATP (adenosin trifosfat).
2. Pembentukan ATP dan Tenaga Seluler
a. Unit energi utama sel adalah ATP, dan sel dapat bekerja lebih efektif saat kadar ATP-nya lebih tinggi. Hal ini dapat menghasilkan regenerasi jaringan yang lebih baik, mengurangi peradangan, dan meningkatkan perbaikan sel.
b. Baik NIR maupun perawatan lampu merah membantu proses perbaikan dan penyembuhan jaringan pada otot, kulit, sendi, dan jaringan lain dengan mendorong peningkatan produksi ATP.
a. Unit energi utama sel adalah ATP, dan sel dapat bekerja lebih efektif saat kadar ATP-nya lebih tinggi. Hal ini dapat menghasilkan regenerasi jaringan yang lebih baik, mengurangi peradangan, dan meningkatkan perbaikan sel.
b. Baik NIR maupun perawatan lampu merah membantu proses perbaikan dan penyembuhan jaringan pada otot, kulit, sendi, dan jaringan lain dengan mendorong peningkatan produksi ATP.
3. Mengurangi Rasa Sakit dan Peradangan
a.Dengan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi ke jaringan, dan menurunkan stres oksidatif—ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan tubuh—NIR dan lampu merah dapat membantu mengurangi peradangan.
b. Karena cahaya NIR menembus lebih dalam ke dalam jaringan, cahaya ini dapat bermanfaat dalam mengurangi peradangan pada jaringan yang lebih dalam, otot, dan sendi.
a.Dengan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi ke jaringan, dan menurunkan stres oksidatif—ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan tubuh—NIR dan lampu merah dapat membantu mengurangi peradangan.
b. Karena cahaya NIR menembus lebih dalam ke dalam jaringan, cahaya ini dapat bermanfaat dalam mengurangi peradangan pada jaringan yang lebih dalam, otot, dan sendi.
4. Penyembuhan Luka dan Perbaikan Jaringan
a. Sintesis kolagen dan angiogenesis, pembentukan pembuluh darah baru, keduanya dipercepat oleh cahaya merah dan inframerah dekat dan penting untuk penyembuhan luka dan perbaikan jaringan.
b. Oleh karena itu, perawatan cahaya merah kini digunakan dalam perawatan kulit (untuk memperbaiki warna kulit, mengurangi kerutan, atau mengatasi bekas jerawat) dan untuk mempercepat penyembuhan luka.
a. Sintesis kolagen dan angiogenesis, pembentukan pembuluh darah baru, keduanya dipercepat oleh cahaya merah dan inframerah dekat dan penting untuk penyembuhan luka dan perbaikan jaringan.
b. Oleh karena itu, perawatan cahaya merah kini digunakan dalam perawatan kulit (untuk memperbaiki warna kulit, mengurangi kerutan, atau mengatasi bekas jerawat) dan untuk mempercepat penyembuhan luka.
5. Kesehatan Otak dan Neuroproteksi
a. Menurut beberapa penelitian, cahaya NIR juga dapat bermanfaat bagi fungsi otak. Dengan meningkatkan aktivitas mitokondria neuronal dan mendorong kelangsungan hidup sel otak, cahaya ini dapat membantu mencegah neurodegenerasi.
b. Karena cahaya inframerah dekat diyakini dapat memasuki tengkorak lebih efisien daripada cahaya merah, cahaya ini dapat digunakan untuk mengobati penyakit seperti depresi, cedera otak traumatis (TBI), dan penyakit Alzheimer.
a. Menurut beberapa penelitian, cahaya NIR juga dapat bermanfaat bagi fungsi otak. Dengan meningkatkan aktivitas mitokondria neuronal dan mendorong kelangsungan hidup sel otak, cahaya ini dapat membantu mencegah neurodegenerasi.
b. Karena cahaya inframerah dekat diyakini dapat memasuki tengkorak lebih efisien daripada cahaya merah, cahaya ini dapat digunakan untuk mengobati penyakit seperti depresi, cedera otak traumatis (TBI), dan penyakit Alzheimer.
6. Oksigenasi dan Sirkulasi yang Lebih Baik
Dengan mendorong pelepasan oksida nitrat (NO), zat yang melebarkan pembuluh darah, kedua bentuk cahaya tersebut meningkatkan sirkulasi. Pasokan oksigen yang lebih baik ke jaringan dan aliran darah yang lebih tinggi adalah hasilnya, yang dapat membantu penyembuhan dan kesejahteraan umum.
Dengan mendorong pelepasan oksida nitrat (NO), zat yang melebarkan pembuluh darah, kedua bentuk cahaya tersebut meningkatkan sirkulasi. Pasokan oksigen yang lebih baik ke jaringan dan aliran darah yang lebih tinggi adalah hasilnya, yang dapat membantu penyembuhan dan kesejahteraan umum.
Perbedaan Penting Antara Lampu Merah dan Lampu NIR:
1. Panjang gelombang:
1. Panjang gelombang:
a. Cahaya merah lebih efektif untuk perawatan kulit tingkat permukaan, seperti pembentukan kolagen dan regenerasi kulit, dan biasanya berada di antara 600 dan 650 nm.
b. Cahaya NIR, yang memiliki panjang gelombang antara 700 dan 1200 nm, berguna untuk merawat otot, sendi, tulang, dan struktur lain yang lebih dalam karena dapat menjangkau lebih dalam ke jaringan.
2. Kedalaman Penetrasi:
b. Cahaya NIR, yang memiliki panjang gelombang antara 700 dan 1200 nm, berguna untuk merawat otot, sendi, tulang, dan struktur lain yang lebih dalam karena dapat menjangkau lebih dalam ke jaringan.
2. Kedalaman Penetrasi:
a. Cahaya merah sering memengaruhi kulit, jaringan subkutan, dan beberapa lapisan otot, dengan efek yang lebih bersifat permukaan.
b. Cahaya inframerah dekat sering digunakan untuk mengobati cedera jaringan yang lebih dalam, peradangan, dan nyeri karena dapat mencapai otot, tendon, ligamen, dan bahkan tulang.
b. Cahaya inframerah dekat sering digunakan untuk mengobati cedera jaringan yang lebih dalam, peradangan, dan nyeri karena dapat mencapai otot, tendon, ligamen, dan bahkan tulang.
Kemungkinan Penggunaan Terapi Cahaya Merah dan NIR:
1. Manajemen Nyeri: Untuk pemulihan pascaoperasi, radang sendi, nyeri kronis, dan ketidaknyamanan otot.
2. Pemulihan Otot: Mempercepat penyembuhan dan menurunkan peradangan guna meningkatkan pemulihan otot setelah berolahraga.
3. Perawatan Kulit: Meningkatkan sintesis kolagen, mengurangi kerutan dan bekas jerawat, serta meratakan warna kulit.
4. Penyembuhan Luka: Meningkatkan perbaikan sel untuk mempercepat proses penyembuhan setelah luka sayat, luka bakar, atau luka operasi.
5. Kesehatan Mental: Menurut penelitian tertentu, hal itu dapat bermanfaat bagi kesehatan otak, depresi, dan penurunan kognitif (khususnya cahaya NIR).
6. Pertumbuhan Rambut: Dalam kasus alopecia atau penipisan rambut, beberapa orang memanfaatkan perawatan cahaya merah untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
1. Manajemen Nyeri: Untuk pemulihan pascaoperasi, radang sendi, nyeri kronis, dan ketidaknyamanan otot.
2. Pemulihan Otot: Mempercepat penyembuhan dan menurunkan peradangan guna meningkatkan pemulihan otot setelah berolahraga.
3. Perawatan Kulit: Meningkatkan sintesis kolagen, mengurangi kerutan dan bekas jerawat, serta meratakan warna kulit.
4. Penyembuhan Luka: Meningkatkan perbaikan sel untuk mempercepat proses penyembuhan setelah luka sayat, luka bakar, atau luka operasi.
5. Kesehatan Mental: Menurut penelitian tertentu, hal itu dapat bermanfaat bagi kesehatan otak, depresi, dan penurunan kognitif (khususnya cahaya NIR).
6. Pertumbuhan Rambut: Dalam kasus alopecia atau penipisan rambut, beberapa orang memanfaatkan perawatan cahaya merah untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Keamanan dan Reaksi yang Tidak Diinginkan:
1. Secara umum, terapi cahaya merah dan NIR dianggap tidak invasif, aman, dan memiliki sedikit atau tidak ada efek samping. Meskipun demikian, penting untuk mengikuti rekomendasi produsen saat menggunakan alat tersebut.
2. Kacamata pelindung sering disarankan selama perawatan karena penggunaan berlebihan atau paparan cahaya kuat tanpa perlindungan yang tepat dapat menyebabkan ketegangan atau kerusakan mata.
1. Secara umum, terapi cahaya merah dan NIR dianggap tidak invasif, aman, dan memiliki sedikit atau tidak ada efek samping. Meskipun demikian, penting untuk mengikuti rekomendasi produsen saat menggunakan alat tersebut.
2. Kacamata pelindung sering disarankan selama perawatan karena penggunaan berlebihan atau paparan cahaya kuat tanpa perlindungan yang tepat dapat menyebabkan ketegangan atau kerusakan mata.
Kesimpulannya, regenerasi sel, peningkatan sintesis ATP, dan aktivitas mitokondria adalah cara kerja terapi cahaya merah dan inframerah dekat. Hal ini menghasilkan berbagai manfaat terapeutik, mulai dari peningkatan kesehatan kulit dan penyembuhan jaringan yang lebih cepat hingga pereda nyeri dan pengendalian peradangan. Cahaya merah sering digunakan untuk penyakit tingkat permukaan seperti peremajaan kulit, sementara cahaya NIR, dengan penetrasi yang lebih dalam, sangat bermanfaat untuk perawatan jaringan yang lebih dalam. Jika digabungkan, perawatan ini memberikan metode yang bebas obat dan non-invasif untuk meningkatkan kesehatan dan pemulihan.
