Do czego służą tryby 10HZ, 40HZ i H Breath?
1. Zmniejsz nagrzewanie tkanek.
Jedną z najlepiej udokumentowanych zalet pulsującego światła w terapii światłem czerwonym jest jego zdolność do minimalizowania nagrzewania tkanek. Wczesne zastosowania terapii światłem czerwonym opierały się na laserach, które musiały działać przy niskiej mocy, aby uniknąć przegrzania lub oparzeń.
Pulsowanie oferuje rozwiązanie poprzez wprowadzenie krótkich okresów „wyłączania” pomiędzy emisjami światła. Te przerwy pozwalają tkance ostygnąć, promując termoregulację i zapobiegając uszkodzeniom termicznym. To podejście umożliwiło bezpieczne stosowanie laserów i diod LED o wyższej intensywności, znacznie zwiększając potencjał terapeutyczny.
2. Synchronizacja fal mózgowych.
Drugą główną zaletą pulsowania w terapii światłem czerwonym jest jego zdolność do promowania synchronizacji fal mózgowych. Nasze neurony są zdolne do synchronizacji z bodźcami zewnętrznymi, takimi jak częstotliwości światła i dźwięku w naszym otoczeniu.
Poprzez użycie określonych częstotliwości — takich jak 10 Hz (związane z uspokajającymi falami mózgowymi alfa) lub 40 Hz (związane ze stymulującymi falami mózgowymi gamma) — pulsujące światło może pomóc mózgowi dostosować się do korzystnych stanów mózgu. Ta synchronizacja ma obiecujące implikacje dla leczenia schorzeń neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona i Alzheimera, pomagając przywrócić naturalne wzorce fal mózgowych.
Najskuteczniejszym sposobem synchronizacji fal mózgowych za pomocą światła jest naświetlanie oczu migającym światłem lub przezczaszkowa i donosowa terapia światłem czerwonym.
Podejście to podkreśla potencjał pulsowania nie tylko jako terapii fizycznej, ale także jako sposobu wspierania zdrowia poznawczego i funkcji mózgu.
Pulsowanie w terapii światłem czerwonym jest obiecujące, ale wymaga rygorystycznej walidacji naukowej. Dopóki nie pojawią się wyraźniejsze dowody, podejście oparte na dowodach i ostrożne jest najważniejsze zarówno dla badaczy, jak i praktyków.