EN
ako funguje liečba blízkou infračervenou (nir) a červeným svetlom?
Time : 2024-10-30
Liečba červeným svetlom a terapia blízkeho infračerveného žiarenia (NIR) využívajú vlnové dĺžky svetla v červenom a blízkom infračervenom spektre, aby poskytli množstvo zdravotných výhod. Tieto liečby sa niekedy označujú ako nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) alebo fotobiomodulácia (PBM). Tým, že podporujú bunkové funkcie, sú neinvazívnymi spôsobmi, ako vyliečiť celý rad ochorení a zlepšiť celkové zdravie.
Ako fungujú?
1. Absorpcia svetla bunkami
V závislosti od vlnovej dĺžky môže červené svetlo (zvyčajne v rozsahu 600–650 nm) a blízke infračervené svetlo (zvyčajne v rozsahu 700–1200 nm) preniknúť kožou a tkanivami do rôznych hĺbok. Tieto vlnové dĺžky svetla sú absorbované bunkami tela, najmä mitochondriálnym enzýmom známym ako cytochróm c oxidáza (CCO).
a. Cytochróm c oxidáza, životne dôležitá zložka mitochondriálneho dýchacieho reťazca, pomáha pri tvorbe ATP, zdroja energie pre bunky.
b. CCO sa môže stať aktívnejším, keď je vystavený červenému alebo blízkemu infračervenému svetlu, čo zvyšuje množstvo energie produkovanej mitochondriami, väčšinou vo forme ATP (adenozíntrifosfát).
V závislosti od vlnovej dĺžky môže červené svetlo (zvyčajne v rozsahu 600–650 nm) a blízke infračervené svetlo (zvyčajne v rozsahu 700–1200 nm) preniknúť kožou a tkanivami do rôznych hĺbok. Tieto vlnové dĺžky svetla sú absorbované bunkami tela, najmä mitochondriálnym enzýmom známym ako cytochróm c oxidáza (CCO).
a. Cytochróm c oxidáza, životne dôležitá zložka mitochondriálneho dýchacieho reťazca, pomáha pri tvorbe ATP, zdroja energie pre bunky.
b. CCO sa môže stať aktívnejším, keď je vystavený červenému alebo blízkemu infračervenému svetlu, čo zvyšuje množstvo energie produkovanej mitochondriami, väčšinou vo forme ATP (adenozíntrifosfát).
2. Generovanie ATP a bunkovej energie
a. Hlavnou energetickou jednotkou buniek je ATP a bunky môžu pracovať efektívnejšie, keď sú ich hladiny ATP vyššie. To môže viesť k lepšej regenerácii tkaniva, zníženiu zápalu a väčšej bunkovej oprave.
b. NIR aj liečba červeným svetlom pomáhajú pri opravách tkanív a procesoch hojenia vo svaloch, koži, kĺboch a iných tkanivách tým, že podporujú lepšiu tvorbu ATP.
a. Hlavnou energetickou jednotkou buniek je ATP a bunky môžu pracovať efektívnejšie, keď sú ich hladiny ATP vyššie. To môže viesť k lepšej regenerácii tkaniva, zníženiu zápalu a väčšej bunkovej oprave.
b. NIR aj liečba červeným svetlom pomáhajú pri opravách tkanív a procesoch hojenia vo svaloch, koži, kĺboch a iných tkanivách tým, že podporujú lepšiu tvorbu ATP.
3. Zníženie bolesti a zápalu
a. Zosilnením krvného obehu, zlepšením prísunu kyslíka a živín do tkanív a znížením oxidačného stresu – nerovnováhy voľných radikálov a antioxidantov v tele – môže NIR aj červené svetlo pomôcť znížiť zápal.
b. Pretože NIR svetlo preniká hlbšie do tkanív, môže byť užitočné pri znižovaní zápalu v hlbších tkanivách, svaloch a kĺboch.
a. Zosilnením krvného obehu, zlepšením prísunu kyslíka a živín do tkanív a znížením oxidačného stresu – nerovnováhy voľných radikálov a antioxidantov v tele – môže NIR aj červené svetlo pomôcť znížiť zápal.
b. Pretože NIR svetlo preniká hlbšie do tkanív, môže byť užitočné pri znižovaní zápalu v hlbších tkanivách, svaloch a kĺboch.
4. Hojenie rán a oprava tkaniva
a. Syntéza kolagénu a angiogenéza, tvorba nových krvných ciev, sú urýchlené červeným a blízkym infračerveným svetlom a sú nevyhnutné pre hojenie rán a opravu tkaniva.
b. Výsledkom je, že ošetrenie červeným svetlom sa teraz používa v starostlivosti o pleť (na zlepšenie tónu pleti, redukciu vrások alebo ošetrenie jaziev po akné) a na podporu rýchlejšieho hojenia zranení.
a. Syntéza kolagénu a angiogenéza, tvorba nových krvných ciev, sú urýchlené červeným a blízkym infračerveným svetlom a sú nevyhnutné pre hojenie rán a opravu tkaniva.
b. Výsledkom je, že ošetrenie červeným svetlom sa teraz používa v starostlivosti o pleť (na zlepšenie tónu pleti, redukciu vrások alebo ošetrenie jaziev po akné) a na podporu rýchlejšieho hojenia zranení.
5. Zdravie mozgu a neuroprotekcia
a. Podľa niekoľkých štúdií môže NIR svetlo prospievať aj funkcii mozgu. Zlepšením neuronálnej mitochondriálnej aktivity a podporou prežitia mozgových buniek môže pomôcť pri prevencii neurodegenerácie.
b. Pretože sa predpokladá, že blízke infračervené svetlo dokáže vstúpiť do lebky efektívnejšie ako červené svetlo, môže sa použiť na liečbu chorôb, ako je depresia, traumatické poranenie mozgu (TBI) a Alzheimerova choroba.
a. Podľa niekoľkých štúdií môže NIR svetlo prospievať aj funkcii mozgu. Zlepšením neuronálnej mitochondriálnej aktivity a podporou prežitia mozgových buniek môže pomôcť pri prevencii neurodegenerácie.
b. Pretože sa predpokladá, že blízke infračervené svetlo dokáže vstúpiť do lebky efektívnejšie ako červené svetlo, môže sa použiť na liečbu chorôb, ako je depresia, traumatické poranenie mozgu (TBI) a Alzheimerova choroba.
6. Lepšie okysličovanie a cirkulácia
Vyvolaním uvoľňovania oxidu dusnatého (NO), látky, ktorá rozširuje krvné cievy, obe formy svetla zlepšujú cirkuláciu. Výsledkom je lepší prísun kyslíka do tkanív a vyšší prietok krvi, čo môže pomôcť pri hojení a celkovom blahu.
Vyvolaním uvoľňovania oxidu dusnatého (NO), látky, ktorá rozširuje krvné cievy, obe formy svetla zlepšujú cirkuláciu. Výsledkom je lepší prísun kyslíka do tkanív a vyšší prietok krvi, čo môže pomôcť pri hojení a celkovom blahu.
Dôležité rozdiely medzi červeným a NIR svetlom:
1. Vlnová dĺžka:
1. Vlnová dĺžka:
a. Červené svetlo je účinnejšie pri povrchových ošetreniach pokožky, ako je tvorba kolagénu a regenerácia pokožky, a zvyčajne spadá medzi 600 a 650 nm.
b. NIR svetlo, ktoré má vlnovú dĺžku medzi 700 a 1200 nm, je užitočné pri liečbe svalov, kĺbov, kostí a iných hlbších štruktúr, pretože môže preniknúť hlbšie do tkanív.
2. Hĺbka prieniku:
b. NIR svetlo, ktoré má vlnovú dĺžku medzi 700 a 1200 nm, je užitočné pri liečbe svalov, kĺbov, kostí a iných hlbších štruktúr, pretože môže preniknúť hlbšie do tkanív.
2. Hĺbka prieniku:
a. Červené svetlo často pôsobí na kožu, podkožné tkanivá a niektoré svalové vrstvy, pričom má väčší vplyv na povrch.
b. Blízke infračervené svetlo sa často používa na liečbu hlbších poranení tkaniva, zápalu a bolesti, pretože môže dosiahnuť svaly, šľachy, väzy a dokonca aj kosti.
b. Blízke infračervené svetlo sa často používa na liečbu hlbších poranení tkaniva, zápalu a bolesti, pretože môže dosiahnuť svaly, šľachy, väzy a dokonca aj kosti.
Možné použitia pre terapiu červeným svetlom a NIR:
1. Liečba bolesti: Pre zotavenie po operácii, artritídu, chronickú bolesť a svalové nepohodlie.
2. Obnova svalov: Podporuje rýchlejšie hojenie a znižuje zápal, aby sa zlepšila regenerácia svalov po cvičení.
3. Starostlivosť o pleť: Podporuje syntézu kolagénu, redukuje vrásky a jazvy po akné a vyrovnáva tón pleti.
4. Hojenie rán: Podporuje bunkovú opravu na urýchlenie procesu hojenia po rezných ranách, popáleninách alebo chirurgických ranách.
5. Duševné zdravie: Podľa niektorých výskumov môže prospievať zdraviu mozgu, depresii a kognitívnemu poklesu (najmä NIR svetlo).
6. Rast vlasov: V prípadoch alopécie alebo rednutia vlasov niektorí ľudia využívajú liečbu červeným svetlom na podporu rastu vlasov.
1. Liečba bolesti: Pre zotavenie po operácii, artritídu, chronickú bolesť a svalové nepohodlie.
2. Obnova svalov: Podporuje rýchlejšie hojenie a znižuje zápal, aby sa zlepšila regenerácia svalov po cvičení.
3. Starostlivosť o pleť: Podporuje syntézu kolagénu, redukuje vrásky a jazvy po akné a vyrovnáva tón pleti.
4. Hojenie rán: Podporuje bunkovú opravu na urýchlenie procesu hojenia po rezných ranách, popáleninách alebo chirurgických ranách.
5. Duševné zdravie: Podľa niektorých výskumov môže prospievať zdraviu mozgu, depresii a kognitívnemu poklesu (najmä NIR svetlo).
6. Rast vlasov: V prípadoch alopécie alebo rednutia vlasov niektorí ľudia využívajú liečbu červeným svetlom na podporu rastu vlasov.
Bezpečnosť a nežiaduce reakcie:
1. Vo všeobecnosti sa terapie červeným a NIR svetlom považujú za neinvazívne, bezpečné a majú málo alebo žiadne nežiaduce účinky. Pri používaní miniaplikácií je však dôležité dodržiavať odporúčania výrobcu.
2. Počas liečby sa často odporúča používať ochranné okuliare, pretože nadmerné používanie alebo vystavenie silnému svetlu bez správnej ochrany môže spôsobiť únavu alebo poškodenie očí.
1. Vo všeobecnosti sa terapie červeným a NIR svetlom považujú za neinvazívne, bezpečné a majú málo alebo žiadne nežiaduce účinky. Pri používaní miniaplikácií je však dôležité dodržiavať odporúčania výrobcu.
2. Počas liečby sa často odporúča používať ochranné okuliare, pretože nadmerné používanie alebo vystavenie silnému svetlu bez správnej ochrany môže spôsobiť únavu alebo poškodenie očí.
Záverom možno povedať, že regenerácia buniek, zvýšená syntéza ATP a mitochondriálna aktivita sú spôsoby, ako funguje terapia červeným a blízkym infračerveným svetlom. Výsledkom sú rôzne terapeutické výhody, od zlepšeného zdravia pokožky a rýchlejšieho hojenia tkanív až po úľavu od bolesti a kontrolu zápalu. Červené svetlo sa často používa pri povrchových ochoreniach, ako je omladenie pokožky, zatiaľ čo NIR svetlo so svojou hlbšou penetráciou je obzvlášť prospešné pre hlbšie ošetrenie tkaniva. Keď sa tieto liečby skombinujú, poskytujú neinvazívnu metódu podpory zdravia a zotavenia bez použitia liekov.
